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今日30分！在爱德华兹缺阵时，兰德尔场均可以得到30分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404155400043923_p.jpeg"></div>04月04日讯 今日，森林狼官方社媒分享纳兹-里德的个人数据记录：“里德是历史上首位单赛季命中150+记三分球且送出75+次盖帽的替补球员。”本赛季，里德场均得到13.6分6.2篮板2.3助攻。来源：X

里德是历史首位单赛季命中150+记三分和75+次盖帽的替补球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331080749052165_p.png" data-imgid="87adf2376c174a2d5a29687d5964c4d2"></div>03月30日讯 据记者Brett Siegel报道，森林狼前锋杰登-麦克丹尼尔斯在接受核磁共振检查后，被诊断为左膝髌腱病变并伴有骨挫伤。根据报道，麦克丹尼尔斯将被列为每周观察状态，球队将在其恢复进展明确后提供进一步更新。本赛季，杰登-麦克丹尼尔斯场均贡献14.8分、4.2个篮板和2.7次助攻。来源：X

Siegel：麦丹遭遇左膝髌腱病变伴有骨挫伤，将每周评估伤情-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205528018453_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205532044836_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205536026066_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205540027444_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205544006200_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205549043142_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322205553093137_p.jpeg"></div>03月22日讯 黄蜂球员拉梅洛-鲍尔更新Ins，晒出一组自己的近照与球迷分享。“🛸！”拉梅洛-鲍尔附文道。目前黄蜂以37胜34负的战绩排名东部第十。来源：Instagram

能否杀进季后赛？拉梅洛-鲍尔Ins晒个人近照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251103010429084401_p.jpeg"></div>11月02日讯 森林狼以122-105战胜黄蜂。本场比赛，森林狼球员朱利叶斯-兰德尔出战32分钟，19投12中，其中三分球6投3中，罚球3投3中，得到30分7篮板4助攻1抢断。值得一提的是，朱利叶斯-兰德尔目前在安东尼-爱德华兹缺阵的情况下场均可以得到30分。 来源：X

卡莱尔：我们几乎不可能把西亚卡姆换下场，需要他留在场上-NBA新闻

马祖拉谈惨败：这不是真的我们，西蒙斯渴望成为团队型球员-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174947018833_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 足球杂志FourFourTwo最近更新了他们的「Quickfire Quiz」系列，第92期。规则简单粗暴：10道题，90秒倒计时，答错直接暴露你是「Excel球迷」——就是那种只会看数据、从没熬夜看过完整比赛的人。这期题库瞄准了2026世界杯窗口期。第一关就狠：说出所有踢过世界杯的国家队名字。不是让你背2026年参赛名单，是从1930年乌拉圭算起，包括那些已经改名的、解体的、像东德这种只出现过一次的「历史幽灵」。换句话说，地理课睡过觉的人，这里直接栽。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174950011083_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="703" height="566" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果你侥幸过关，后面还有更刁的。英格兰1990年至今的出场纪录保持者——从加斯科因时代到凯恩这一代，跨度34年。然后是齐达内专属题，从波尔多时期盘带到2006年柏林那记头槌，全职业生涯覆盖。最损的是Roy Keane语录题。不给上下文，只甩一句「」有些球员把曼联球衣当成去夜店穿的夹克」，让你猜他在骂谁。答对了算你当年真的看过天空体育的赛后采访。题库还挖到英超元年——1992-93赛季那22支球队，以及所有承办过英超比赛的球场。FourFourTwo在页面底部埋了个数据：这个系列从第1期做到第92期，平均通关率不到17%。

FourFourTwo甩出92期快问快答，90秒逼疯伪球迷

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174926023965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 足总杯1/4决赛，南安普顿2-1淘汰阿森纳。第85分钟，21岁的中场谢伊·查尔斯打进制胜球，把英超领头羊送回了家。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174929047390_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这是阿尔特塔执教以来第四次止步足总杯八强。更扎心的是，南安普顿在英冠只排第9，正为保级而战——换句话说，一支半只脚陷在英冠泥潭的球队，把争冠的阿森纳踢出了赛季。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174931043861_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳全场控球67%，射门14次，但南安普顿门将麦卡锡扑出了所有该扑的。赛后阿尔特塔说：「我们完全掌控了比赛，只是没把握住机会。」这话听着像产品经理复盘DAU下滑时说"用户活跃度其实很高，只是付费意愿没跟上"。南安普顿主帅尤里奇倒是实在："我们没想着控球，就想着怎么让他们难受。"战术简单，执行到位。查尔斯进球后，主场球迷把啤酒杯扔进了替补席——不是庆祝，是英冠老传统，赢球就得泼点什么。阿森纳本赛季只剩英超和欧冠。上周刚在欧冠被埃因霍温逼平，现在国内杯赛也凉了。一个冷知识：他们上次拿足总杯还是2020年，那时候主帅还是阿尔特塔本人——只不过那会儿他是新官上任，现在已经是"塔圣"变"塔嗨"的周期了。

阿森纳被英冠第9按在地上摩擦，阿尔特塔赛后嘴硬

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174917091453_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 足总杯这东西，就像你手机里的备用电池——平时觉得可有可无，真没电了才发现大事不妙。阿森纳今天应该深有体会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174919002534_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿尔特塔的球队全场控球率超过七成，射门数是对手三倍还多。第74分钟，哈弗茨扳平比分时，酋长球场外的球迷已经开始查半决赛交通了。然后南安普顿的替补席动了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174921020432_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 21岁的威尔士中场谢伊·查尔斯第85分钟才上场，两分钟后就在角球乱战中捅进制胜球。南安普顿主帅拉塞尔·马丁赛后说：「我们训练时专门练了这种混乱局面，孩子们执行得像在玩FIFA。」这是阿森纳本赛季第4次在领先或平局状态下最后15分钟丢球。更扎心的是，他们上一次足总杯夺冠还是2020年，当时夺冠功臣奥巴梅扬现在已经在沙特领退休金了。查尔斯进球后跑向角旗区，被队友叠成了三明治。这个画面会在北伦敦循环播放很久——毕竟联赛杯已经被纽卡斯尔淘汰，现在足总杯也没了，阿尔特塔本赛季只剩英超和欧冠两条路可走。而曼城，正在少赛一场的情况下悄悄追上来。

阿森纳74分钟还在控场，南安普顿3分钟连捅2刀

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174908038986_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 利物浦在伊蒂哈德球场经历了一场18分钟的崩盘。半场前后，曼城连进四球，把这支刚夺英超冠军的豪门踢出了足总杯。队长范迪克赛后没有找任何借口。「你只能向球迷道歉，尤其是下半场的表现，」他说，「3-0之后不该放弃，但某种程度上，我们确实投降了。」这话说得够狠。34岁的荷兰中卫甚至主动揽责——正是他对尼科·奥赖利的犯规，给了哈兰德点球首开纪录的机会。挪威人最终戴帽，利物浦的防线像凌晨三点的便利店，谁来都能进。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174910061101_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 压力现在全砸在斯洛特头上。这位上赛季带队夺冠的荷兰教头，上任第一年就拿英超，第二年可能四大皆空。范迪克倒是替主帅挡了一枪：「他是教练，但上场踢球的是我们。」三天后就是欧冠八强战首回合，对手是巴黎圣日耳曼。范迪克说他周五刚看了巴黎的比赛，「会非常非常难」。现在这支利物浦，联赛第五、足总杯出局，只剩欧冠一条路。用范迪克自己的话说：「想救这个赛季，接下来三场必须搞点特殊的。」问题是，一支会在下半场「放弃」的球队，怎么搞特殊？

范迪克摊牌：下半场我们投降了，4-0脸都不要了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174853019402_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳被南安普顿2-1淘汰出局，温格时代的足总杯DNA彻底断了。BBC直播间里，两位枪手旧将没给老东家留面子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174855017071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 沃尔科特和理查兹直接开炮。前者效力阿森纳12年，拿过2座足总杯；后者是曼城名宿，但点评起来毫不手软。两人盯着同一个问题：轮换阵容踢得像陌生人，战术纪律全丢了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174857054742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 「阿尔特塔需要审视自己，」沃尔科特的原话砸在桌上。他指的是首发调整——厄德高、赖斯、萨利巴全歇，前场派出一堆青训小孩。结果南安普顿的英冠老油条们用身体碾了过去。理查兹补了一刀：三年前阿森纳还是足总杯冠军，现在连第五轮都过不了。数据更扎心：这是枪手近7年来最早出局的一次，阿尔特塔执教4年3次倒在16强外。赛后混采区，南安普顿主帅拉塞尔·马丁笑着说「我们知道他们会轮换」。这句话比任何批评都狠——对手把阿森纳的排兵布阵当成了机会，而不是威胁。

温格旧将摊牌：阿森纳3年没进足总杯8强，阿尔特塔把魂丢了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174842026165_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利兹联的德国中场施塔赫第78分钟在禁区里完成了射门，身体还在前倾，西汉姆联后卫基尔曼从侧面撞了上来。人飞了，球偏了，裁判泰勒的手指向中圈——比赛继续。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174844084459_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> VAR介入看了5分钟。5分钟什么概念？足够泡一碗面，或者让全场4万人把嘘声从困惑变成愤怒。泰勒最终维持原判，理由是「接触发生在射门之后」。利兹联主帅法尔克在场边摊手的幅度，大概能测量出英冠球队对英超裁判的信任赤字。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174847005914_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="225" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这球要是放在英超，判不判？过去两个赛季类似场景，VAR回溯平均用时2分15秒，这次翻倍。技术没给出更清晰的角度，倒是把「裁判最终解释权」这行小字放大到了银幕尺寸。西汉姆联逃过一劫，90分钟后2-0晋级。施塔赫赛后更新社交媒体，发了张自己膝盖冰敷的照片，配文只有一个省略号。利兹联球迷在评论区补完了他想说的：三个点，代表VAR、泰勒和英足总。

英足总杯VAR又整活：铁锤帮禁区撞人，裁判看完5分钟决定不判

北京时间周四凌晨3点，巴黎将迎来欧冠四分之一决赛首回合主场对阵利物浦的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174830000752_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="437" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 根据统计，巴黎在王子公园球场进行的最近11场欧战赛事中只输了两场——其中一场就是一年多前输给利物浦的，在上赛季的八分之一决赛首回合，他们在主场0-1不敌对手。另外，巴黎力争成为第9支成功卫冕欧洲冠军杯/欧冠冠军的俱乐部，其他8支球队分别是皇马、本菲卡、国米、阿贾克斯、拜仁、利物浦、诺丁汉森林和米兰。在本赛季的欧冠八分之一决赛后，巴黎以34个进球成为本赛季欧冠进球最多的球队，也是进球球员最多的两支球队之一(共有13名球员进球)，另一支是纽卡斯尔联。

巴黎近11场欧战主场仅输2场，其中一场就是上赛季0-1利物浦

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174814017721_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 去年还在法国乡下晒太阳带娃，今年就要搬去和岳父母同住——Courtney Lawes的人生剧本，从来不让编剧省心。这位37岁的英格兰前队长刚刚对Sky Sports扔下一句话：「I'm officially coming out of international retirement！」翻译过来就四个字：老子回来了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174817057002_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2023年世界杯后，他带着105场国家队纪录和一身老伤宣布挂靴。去法国二级联赛Brive"养老"的本意是给身体和精神双重卸载，结果卸载过头了。「要是去年还在英超拼杀，我不确定自己还能不能打到现在，」他坦言，「但换个环境，反而把火又点起来了。」<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174819079038_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这个决定的时间点很微妙。英格兰刚创下史上最差六国赛战绩，锋线像纸糊的一样。RFU的规定卡死了海外球员的国家队资格，Lawes想回来，必须先回英国——Sale Sharks成了落脚点。与其说是俱乐部签人，不如说是英格兰 rugby 的应激反应。最讽刺的是家庭安排。17年圣徒生涯后拖家带口去法国，已经够折腾；现在又要带着老婆和四个孩子搬回英格兰，暂住岳父岳母家。「学会顺其自然」是他这两年在法国悟出的生存哲学，显然马上就要派上用场。至于能不能真的披上玫瑰球衣？他自己也没底：「不代表我一定能入选，走着瞧。」但Sale的更衣室已经传开了——那位20年来让对手胆寒的眼神，又要回来了。

37岁Lawes官宣复出：退役1年反悔，英格兰最惨战绩逼出老炮

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174803071147_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 复活节周一的斯旺西球场，米德尔斯堡球迷经历了一场情绪过山车。他们一度领先，被反超，再扳平——最后发现，这1分根本不够用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174805096975_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 开场12分钟，边翼卫班古拉轰出一脚世界波。这是他近两年来的首粒进球，米堡1-0领先，冲超形势一片大好。但转折点来得比预想更快：班古拉20分钟时送点，斯旺西前锋维波特尼克扳平；上半场补时阶段，门将布林恩又鲁莽放倒对手，维波特尼克梅开二度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174808068690_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 「我们创造了很多机会，但防守端的失误代价太大。」主帅赫尔伯格赛后语气疲惫。数据显示，米堡全场完成3次射正，却丢了2个点球——这种效率换算成冲超积分，就是赤裸裸的亏损。75分钟，康威的点球让比分定格2-2。米堡球员疯狂庆祝，仿佛抢回了什么。但积分榜不会说谎：他们本可以反超利兹联重返第二，现在仍落后2分，排名第三。更扎心的是，这是球队5天内第二次在关键战丢分——上周五刚主场输给米尔沃尔。终场哨响时，斯旺西球迷在欢呼，米堡球员在低头看草皮。18,

米堡2-2扳平却玩砸了，冲超关键战再掉链子

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174751074297_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 足总杯卫冕冠军切尔西差点在主场翻船。面对热刺，她们直到第86分钟才靠19岁小将Veerle Buurman的世界波绝杀，2-1惊险晋级。这场面像极了你手机还剩3%电量时疯狂找充电器的焦虑——明明实力占优，就是捅不破窗户纸。Sam Kerr上半场头球破门，下半场却被对手一记诡异传中直接骗进门，比分僵了大半场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174754077299_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼城那边完全是另一个剧本。Khadija Shaw开场8分钟就解决问题，1-0客场拿下英冠球队伯明翰，整场比赛轻松得像在训练场遛弯。半决赛对阵因此敲定：切尔西主场迎战联赛领头羊曼城，另一场是利物浦对布莱顿。两场比赛都安排在5月9日或10日，决赛定在5月31日。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174757030528_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 切尔西主帅Sonia Bompastor赛后提到Buurman的进球时只说了一句：「这就是年轻球员带来的不可预测性。」考虑到切尔西本赛季联赛被曼城双杀，这场半决赛的门票可能不太好卖——除非她们能找到比86分钟更高效的赢球方式。