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HWG！罗马诺：阿诺德与皇马达成口头协议，双方预计签约5年

布莱顿正在把角球和任意球变成自己的得分武器。本赛季他们不仅是英超总进球最多的球队，在定位球得分上也排在联赛第一。一场3比0，第五次定位球破门<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142340088989_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国际比赛日前的最后一场联赛，布莱顿主场3比0击败阿森纳。切马·安德烈斯接帕斯卡尔·格罗斯开出的角球头球破门，为这场胜利画上句号。这也是布莱顿在连续5场英超比赛中，第5次通过定位球得分（不含点球）。换句话说，场均一次定位球破门，已经成了这支球队稳定的输出方式。角球和任意球不再是碰运气的机会，而是被反复兑现的得分手段。总进球和定位球，两项都领跑素材给出的信息很明确：布莱顿是本赛季英超总进球最多的球队，同时在定位球进球数上也处于领先位置。这两项数据叠加在一起，说明他们的进攻火力并非只靠运动战堆出来，定位球贡献了相当比重。对阿森纳的这粒头球，恰好是这种能力的缩影——格罗斯的角球落点，安德烈斯的抢点，一套配合直接转化为进球。定位球正在变成一种可复制的能力连续5场联赛都能靠定位球破门，意味着这不是某一场的偶然。布莱顿在角球和任意球上的投入，已经开始在比分上体现回报。当一支球队既能领跑总进球榜，又能领跑定位球得分榜，对手在防守时面临的压力就不只是运动战中的跑位和传球，还包括每一次角球、每一次前场任意球。对布莱顿来说，这多出来的一条得分路径，正在成为他们本赛季最实在的收获之一。

5场5球！布莱顿靠定位球登顶英超，连阿森纳也栽了

布莱顿正在把角球和任意球变成自己的得分武器。本赛季他们不仅是英超总进球最多的球队，在定位球得分这一项上也排在联赛第一。俱乐部在本次国际比赛日前的最后一场比赛中，主场3比0击败卫冕冠军阿森纳。谢马·安德烈斯接帕斯卡尔·格罗斯开出的角球头球破门，为这场胜利画上句号。这也是布莱顿在连续5场英超比赛中，第5次通过定位球得分（不含点球）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142339071047_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 定位球成了稳定得分点连续5场联赛都能靠定位球破门，说明这不是偶然。角球和任意球原本只是比赛中的零散机会，布莱顿却把它们变成了可以反复兑现的得分方式。对阿森纳的第三个进球就是标准样本：格罗斯主罚角球，安德烈斯抢点头球，整个过程干净利落。更值得注意的是，定位球得分并没有拖累球队的整体进攻。布莱顿同时还是本赛季英超总进球最多的球队，这说明他们的运动战和定位球两条线都在产出。3比0赢下卫冕冠军用一场3比0击败阿森纳，是布莱顿在国际比赛日前的收官战。安德烈斯的那记头球，既是这场大胜的最后一击，也是球队定位球能力的又一次展示。从结果看，布莱顿在角球和任意球上的投入，已经开始转化为实实在在的积分和净胜球。

5场5球！布莱顿靠定位球登顶英超，3比0赢阿森纳只是最新一例

据《世界体育报》报道，曼城因在2009-10至2017-18赛季间严重违反英超财务规则，被判定115项指控成立。潜在处罚可能包括扣分、罚款甚至剥夺冠军头衔，若遭遇多年扣分导致无缘欧冠，哈兰德、格瓦迪奥尔等多名核心球员的未来或将生变，欧洲各大豪门已密切关注，伺机在转会市场上“抄底”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142339093753_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城已被判定在2009-10赛季至2017-18赛季期间，共计115项与严重违反英超财务规则相关的指控成立。目前尚不清楚俱乐部将因此受到何种处罚，处罚形式可能从罚款和/或剥夺冠军头衔，到以不同方式执行的扣分不等。这种涉及积分的惩罚，可能是直接将曼城降入英冠，也可能是在连续几个赛季中扣除大量分数，这无疑将极大增加他们维持在欧冠常客地位的难度。不过，在官方处罚公布之前，一切都只是假设和推测，但外界已不可避免地开始讨论，在对其利益不利的局面下，处罚将如何影响球队现有阵容中的多名超级球星，促使他们转投其他球队。在某种程度上，在这个充满不确定性的时刻，有多名顶级球员的未来悬而未决。在曼城被确认有罪后，其他球队自然睁大了眼睛，密切关注在这片浑水中“捞鱼”的可能性。而那里确实有非常多令人垂涎的“大鱼”。首当其冲的转会市场“香饽饽”，自然是被许多人视为世界最佳射手之一的哈兰德。然而，他的情况尤其特殊。这位挪威前锋是目前曼城阵中合同期限最长的球员，他在上次续约时签下了一份直至2034年6月的长约。从纸面上看，他被曼城牢牢锁定。但如果曼城俱乐部受到扣分处罚，导致其在未来五年内无法参加欧冠，那么这一“死结”可能会轻易解开。处于第二梯队的球员包括格瓦迪奥尔，这位左脚中卫的技术特点将完美适配巴塞罗那；还有曾被与皇马联系在一起的恩佐-费尔南德斯；谢尔基，一个值得观众买票去看他表演的天才球员；以及埃利奥特-安德森，这位上赛季英超最佳中前卫，掌控着英格兰队的“发动机钥匙”。除了上述球员，长长的名单里还包括多库、鲁本-迪亚斯、多纳鲁马、塞门约、福登、格伊以及阿尤布-布阿迪等人。话虽如此，需要指出的是，曼城球星的潜在离队可能会以不同方式发生，具体取决于俱乐部最终受到的处罚。毕竟，像尤文图斯当年因“电话门”事件降入意乙，但有望在仅仅一年后重返顶级联赛的情况，与持续多年因扣分而无缘欧战的情况完全不同。事实上，对俱乐部留住球星而言，前一种情况带来的负面影响反倒较小，甚至有可能将那些不愿意踢英冠的球员外租一个赛季，待球队重返英超后再将其收回。无论如何，在处罚结果揭晓前，一切都悬而未决。这些球星的前途，也如同悬在半空。

世体：欧洲豪门密切关注曼城违规案及球员动向

北京时间5月5日，罗马诺在个人媒体上表示，阿诺德已与皇马达成口头协议，双方预计签约5年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250505182336071243_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺表示：“这位英格兰国脚在帮助利物浦再夺英超冠军后，已确认告别安菲尔德。据权威消息，双方正在准备签约文件，阿诺德将以5年长约登陆伯纳乌。”

轮换作战大成功！

官方：阿诺德赛季结束后离开利物浦，结束20年红军生涯

据《The Athletic》报道，皇马今夏通过出售多名拉法布里卡青训球员获得约2.15亿欧元收入，创下俱乐部青训球员出售纪录。如今，皇马青训的定位正在发生变化：相比于将球员长期留在队内等待一线队机会，俱乐部更倾向于将他们出售，并保留二次转会分成甚至回购条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142349090572_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “别担心，我们这里就是生产足球运动员的。光是这个夏天，我们就带来了2亿欧元的收入。”近几个月，皇马青训部门负责人在与球员经纪团队会面时，多次传达了这样的信息。皇马青训营被称为“拉法布里卡”（La Fábrica，意为“工厂”），如今已经成为世界足坛最具产出能力的青训体系之一。根据国际体育研究中心（CIES）足球天文台2025年10月的数据，在其统计的49个联赛中，共有58名接受过皇马青训的球员正在职业联赛效力。而在今年夏天，皇马更是从超过10名拉法布里卡出品的球员转会中获益，相关转会费总额约为2.15亿欧元（约合2.44亿美元、1.84亿英镑），创下俱乐部纪录。其中包括皇马与科莫重新谈判尼科-帕斯转会协议后获得的6000万欧元。帕斯此前已于2024年8月加盟科莫。此外，富勒姆为前锋贡萨洛-加西亚和中场塞萨尔-帕拉西奥斯合计支付了5000万欧元。利物浦则为边锋维克托-穆尼奥斯支付了4000万欧元,而皇马在2025年夏天出售他时保留了50%的二次转会分成条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142452005765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这些球员的出售帮助皇马为一线队重建提供了资金。其中最引人注目的引援是边锋扬-迪奥曼德，皇马从莱比锡签下这名球员，交易总价最高可达1.4亿欧元（包含浮动条款），创下俱乐部引援纪录。但其中有一笔离队交易，却在皇马训练基地巴尔德贝巴斯引发了不小的关注。正如本文其他受访者一样，多位消息人士均要求匿名，以保护彼此之间的关系。他们认为，最令人意外的一笔出售是20岁的前锋哈科沃-奥尔特加。斯特拉斯堡为奥尔特加支付了1000万欧元，而在此之前，这名球员甚至没有代表皇马一线队出场过，在皇马预备队卡斯蒂亚的出场次数也寥寥无几。上赛季开始时，他甚至还在皇马第三队效力。9月19日，皇马U20在一场3-1击败智利球队圣地亚哥流浪者的比赛中，首次夺得U20洲际杯冠军。这项赛事自2022年开始举办，每年进行一场比赛，由欧洲和南美洲青年赛事冠军争夺冠军。由阿尔瓦罗-洛佩斯执教的皇马U19此前还在4月赢得了欧足联青年联赛冠军，他们在决赛中击败了布鲁日。欧足联青年联赛可以视作青年版的欧冠。巴尔德贝巴斯的消息人士认为，这些成绩改变了外界对皇马青训球员的看法。前皇马主帅阿尔瓦罗-阿韦洛亚上赛季对青训球员的信任也起到了帮助作用。他在1月接替哈维-阿隆索后，为多名青训球员提供了一线队机会。此前，他在赛季上半程执教卡斯蒂亚，并曾在U19梯队工作了4年。在朱利安-洛佩斯-德莱尔马的带领下，卡斯蒂亚闯进了英超国际杯决赛。这项赛事由欧洲各支U23球队参加。此外，他们还在西班牙第三级别联赛升级附加赛半决赛中不敌萨瓦德尔，无缘升级。不过，皇马今夏青训球员的集中出售，不能简单归结为一个成功的赛季。真正的原因在于拉法布里卡的培养模式。皇马青训的首要目标，是培养能够在职业足坛立足的球员，而不是专门为皇马一线队输送人才。这一区别非常重要。毕竟，一线队能够提供的位置是有限的，尤其是在进攻位置上。此外，拉法布里卡也没有一套固定的比赛风格。从U12梯队开始，球员就会接受不同比赛场景下的适应能力训练，他们的培养方式也越来越强调个性化和科技化，包括通过视频分析以及GPS设备监测球员的身体负荷。过去两个赛季，皇马有两名青训球员逐渐在一线队站稳脚跟——尽管还没有成为绝对主力——分别是中卫劳尔-阿森西奥和攻击型中场蒂亚戈-皮塔奇。两人都受益于一线队其他球员的伤病，以及阵容中缺少足够的替代人选。与此同时，皇马青训球员的外流路径，也在俱乐部总经理何塞-安赫尔-桑切斯的推动下逐渐形成。那么，这些球员为何能够卖出这样的价格？拉法布里卡究竟发生了什么变化？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142454074810_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马并没有选择将球员外租——目前西甲规定，一家俱乐部最多只能将6名球员租借至西甲其他球队，另外还可以有6名球员租借到其他国家——而是直接出售，同时保留二次转会分成条款，通常比例为50%，穆尼奥斯的交易就是如此。包括巴塞罗那在内的其他俱乐部也采取了类似策略。不过，巴萨的拉玛西亚青训营显然为诺坎普一线队培养出了更多球员。但对于皇马而言，这套模式也为青训球员未来重返一线队提供了另一条路径。卡瓦哈尔就是最典型的例子。皇马在2012年将这名右后卫出售给勒沃库森，随后在第二年将他重新带回马德里。在皇马与科莫重新谈判尼科-帕斯的转会协议之前，外界一直在讨论，这名22岁的阿根廷国脚是否会走上与卡瓦哈尔相似的道路。然而，今年夏天，情况发生了变化。在连续两个赛季没有赢得重要冠军后，皇马重新请回了穆里尼奥。穆里尼奥被认为是一名密切关注青训、对梯队球员十分了解的教练。但对于一些年轻球员而言，问题在于：他对他们的了解，是否足以让他们真正获得机会？帕斯就是最典型的例子。在科莫度过第二个赛季后，帕斯被评为意甲最佳年轻球员和最佳中场。皇马原本希望将他带回球队，并拥有一项约900万欧元的回购条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142456020532_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 帕斯没有看到自己进入一线队的明确路径，因为在他的身前还有贝林厄姆和居莱尔。最终，他选择至少再留在意大利一个赛季，而皇马如今拥有一项8000万欧元的回购条款，可在明年夏天将他带回。贡萨洛也面临着类似的选择。姆巴佩已经占据了他的前路，而恩德里克结束在里昂的租借后也将回归。穆里尼奥希望这名22岁的前锋留下，但贡萨洛最终选择跟随阿韦洛亚加盟富勒姆，与他一同前往的还有中场帕拉西奥斯和曼努埃尔-安赫尔。

TA：皇马青训球员今夏卖出2.15亿欧，背后模式发生改变

据《每日体育报》报道，尽管巴萨新星亚马尔在国家队比赛周贡献了统治级表现，但西班牙国内媒体似乎更倾向于将法国球星姆巴佩或英格兰前锋凯恩视为金球奖的有力竞争者，这种对本国天才的“冷处理”引发了广泛讨论。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142336021787_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本周，西班牙媒体和各大社媒上的意见领袖们不得不承认一个事实：亚马尔是一位现象级的天才，是比其他人高出一个档次的球员。两场比赛打进三球，他的盘带和助攻（尽管很多没有被费兰-托雷斯把握住！）无人能及，在西班牙国家队里，他上演了一场关于水准、天赋和比赛影响力的个人秀。国家队球衣可不是小事：当他为斗牛士军团出战时，亚马尔不再是一个被认为任性、缺乏团队精神、被高估且手臂上缠着可疑绷带的少年。然而，即便在亚马尔随国家队度过了这辉煌的一周，且金球奖投票已经截止的情况下，各大媒体的头版依然没有为他争夺该奖项而大声疾呼。事实上，在国际比赛日间歇期之前，任何人都会认为西班牙媒体眼中的金球奖候选人是一名法国球员——姆巴佩，或者是一位低调的英国人。关于姆巴佩的全篇幅专访，以及赞美凯恩进球和比赛影响力的特写报道，近来可谓是层出不穷。这是一个独特的现象：西班牙媒体手握本国无可争议的世界级天才，且他拥有极为充分的理由去竞争奖杯，但在亚马尔与姆巴佩的对决中，媒体的态度往好了说是模棱两可且暧昧不清。此前罗德里夺得金球奖时也发生过类似情况，当时那些过早吹捧维尼修斯的人被这一结果打了个措手不及。罗德里（马德里人，国家队领袖）虽然确实以赢家身份占据了一些头条，但他依然与皇家马德里那位巴西边锋因失意而产生的心理剧共同分享了聚光灯。很多时候，西班牙国内媒体更像是皇马的喉舌，而非忠实于西班牙国家队。亚马尔出自巴萨，是拉玛西亚青训的产物，而他的横空出世恰逢俱乐部处于最糟糕、面临“米兰化”衰退的时期。因此，除非铁证如山到无法回避，否则对他的赞美总会打折扣，就像多年前对待梅西那样，以及如今对瓜迪奥拉的态度也是如此。巴萨的球员、青训体系及其足球风格，曾两度成为西班牙队成功的核心因素：一次是2008至2012年的欧洲杯-世界杯-欧洲杯大满贯周期，另一次就是现在。当时，评论界曾毫不脸红地声称是巴萨抄袭了路易斯-阿拉贡内斯那支西班牙队的风格和理念，或者宣称成功的关键在于哈维-阿隆索。而如今，亚马尔的世界杯表现遭到批评，佩德里受到质疑，大家等着看库巴西犯错，却大肆吹捧左后卫或者左后卫的替补。但亚马尔的情况尤为突出：难以想象法国、英国或意大利的媒体，在拥有像罗卡方达走出的这位天才同等级别的本土球星时，还会去大力追捧外籍球员。换句话说，试想一下那些力捧姆巴佩而冷落亚马尔的人，如果亚马尔穿的不是巴萨的红蓝球衣，而是一身洁白、纯白无瑕的皇马球衣，他们又会怎么说？

每体：西班牙媒体力挺姆巴佩却冷落状态火热的本国天才亚马尔

昨天，中国篮球圈传来了重磅消息，上海男篮确定签约外援后卫丹吉洛-拉塞尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142331019826_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拉塞尔是前NBA榜眼秀，也曾是NBA的全明星球员，他其实很有竞争力，NBA生涯至今的场均得分有17分左右，进攻能力不俗，年龄也不算非常大。在上赛季，拉塞尔还能在达拉斯小牛队拿到2年1200万美元的合同，只不过被连续交易到华盛顿奇才队和孟菲斯灰熊队，并且在今夏被灰熊队裁掉。拉塞尔的问题，在于他的性格不行，他是个大嘴巴，当年在洛杉矶湖人队效力的时候，直接被尼克-杨的秘密透露出来，引起了很多人的不满。因此，不少NBA球员并不信任拉塞尔，他们觉得跟拉塞尔当队友很危险。其实在9月上旬，已经传出了拉塞尔要跟上海男篮签约的消息，但那个时候拉塞尔还没有正式接受灰熊队的裁员，还在等待NBA方面的机会。随着NBA新赛季的媒体日活动陆续开展，拉塞尔已经基本不可能留在NBA，于是就接受了CBA的合同。上海男篮留住了上赛季的总决赛MVP古德温，现在又引进了拉塞尔，外线实力爆炸，最后一个外援应该是需要内线了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142334044919_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上赛季上海男篮的外援中锋怀特塞德被查出服用禁药，大概率永远不会再来CBA打球了，如此一来，上海男篮需要找新的外援中锋，他们看上了上赛季在北京男篮的麦基。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001142336027264_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前麦基已经在上海男篮跟队训练，但还没有确定签约，因为上海男篮还在考察前NBA内线霍姆斯。

连续签两个NBA外援！上海男篮大手笔，引进拉塞尔！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130053002400_p.png" data-imgid="1fe278a4233e010f2f7779914bd0e1b0"></div>10月01日讯 马刺媒体SleeperSpurs发文表示：马努-吉诺比利是NBA历史上仅有的三位职业生涯场均出场时间不到30分钟，却同时命中1400+记三分和送出1300+次抢断的球员之一。（另外两位是特雷沃-阿里扎、杰森-特里）马努在16年职业生涯结束时拥有：1495记三分1392次抢断场均25.4分钟无需超级明星级别的出场时间，就能打出精英级别的产出。来源：X

历史唯三！马努生涯场均＜30分钟，却砍1400+记三分1300+断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130035086055_p.png"></div>10月01日讯 猛龙自媒体SleeperRaptors分享动态：请给猛龙这件迷彩球衣打分，1-10分打几分？猛龙在2011-12赛季穿着的加拿大军队纪念迷彩球衣。图中为身穿8号球衣的是何塞-卡尔德隆，身穿10号球衣的是德马尔-德罗赞。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130037063678_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130044093899_p.png"></div>来源：X

猛龙媒体晒德罗赞猛龙迷彩球衣：请给猛龙这件迷彩球衣打分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130036007184_p.jpeg"></div>10月01日讯 NBA官方晒出76人球员勒布朗-詹姆斯生涯历年定妆照。“第24个赛季▶️属于勒布朗-詹姆斯的全新起点，NBA媒体日到来👑。詹姆斯国王开启自己创NBA历史纪录的第24个赛季！”NBA官方如此写道。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130044036853_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130052075174_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130100021179_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130108068197_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130116056397_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130123074075_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130133045603_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130136008449_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130140002262_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130143067186_p.jpeg"></div>来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261001130124041018_p.png"></div>10月01日讯 热火球员尼古拉-约维奇近日谈到了自己签下续约合同后的心理变化，并表示在达成自己一直期待的目标后，他的动力反而出现了一些下降。约维奇此前与热火达成一份4年6240万美元的续约合同。约维奇表示：“当然会有变化。我曾经非常渴望得到这份合同，然后它真的发生了——但实际上我的动力反而下降了一点，这很奇怪，因为你可能会觉得‘一切都变得更好了’，但从心理上来说，签完合同后我的状态其实有些低落。”来源：X