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巴列卡诺1-1塞维利亚遭3轮不胜，拉蒂乌破门，卢克巴吉奥建功

新赛季的CBA常规赛正在如火如荼地进行中，在广东男篮与吉林男篮之间有一场恶战。经过了四节的激烈角逐，主场作战的广东队以117-84的大比分狂胜吉林队，收获了一场酣畅淋漓的胜利。凭借这场胜利，广东队终于成功重返积分榜前四的位置，暂时缓解了此前的战绩压力。令人关注的是，本场比赛广东队在篮板球上以42-23的绝对优势碾压吉林男篮，奎因、杜润旺、陈家政、王洪泽等人都打出了各自的技术特点。可以说，广东队在内线攻防两端占得优势的情况之下，整支球队似乎正在找回昔日的化学反应。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222302050516_p.webp" max-width="600">众所周知，吉林队的内线配置在CBA联赛中属于垫底的水平，无论是护框能力还是篮板球保护都与季后赛级别的球队相去甚远。广东队在这场比赛中建立起来的内线优势，更多是对手实力不济的表现，而不是自身实力已经恢复到争冠水准的存在。很多球迷认为，广东队在季后赛面对北京首钢队、上海队、广厦队这些拥有顶级内线的强队时，杜锋很难复制这场比赛的打法。届时，广东队内线轮换吃紧的老问题，恐怕会再次成为球队前进路上的最大隐患。广东队目前最迫切需要解决的问题，正是五号位的补强。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222303036556_p.webp" max-width="600">对于广东队来说，大外援萨林杰虽然进攻能力全面，既能在低位单打也能拉到外线投射，但是其态度问题与体能隐患已经越来越明显。更令人担忧的是，在麦考尔、奎因、萨姆纳与萨林杰四名外援全部转正之后，朱芳雨手中剩余的薪资预算已经所剩无几，根本不足以支撑在本赛季剩余比赛中再签下一名强力大外援。这意味着，广东队本赛季的内线短板很可能将一直延续到季后赛结束。因此，很多球迷已经开始将目光投向了下个赛季的引援市场。在众多潜在目标中，青岛队的大外援米奇被公认是目前CBA联赛中最适合广东队的大外援人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222305061513_p.webp" max-width="600">在刚刚打完的比赛中，青岛队的大外援米奇经过了双加时打爆了辽宁队的内线群，帮助刘维伟结束了连败。此战，米奇打了42分钟在进攻端20投11中，三分4中2、罚球10中6砍下30分22篮板6助攻3抢断3盖帽，正负值+15。本赛季，米奇曾在对阵北京首钢队的比赛中狂轰31分10篮板，带领青岛队打爆了北京队的豪华内线群。面对上海队与广厦队，米奇也分别交出了24+14和19+13的数据，与积分榜前二的球队打到最后一刻才分出胜负。从这些表现来看，米奇已经是现役CBA联赛中不折不扣的第一大外援。不得不说，如果朱芳雨和杜锋能够在休赛期通过交易得到米奇的签约权，那么广东队的内线才能够实现真正意义上的补强。

再见了，萨林杰！广东最适合的大外援曝光，朱芳雨有望完成截胡？_米奇_内线_广厦

北京时间4月12日03:00，2025/26赛季西甲联赛迎来一场硬核强强对话，塞维利亚坐镇拉蒙·桑切斯·皮斯胡安球场，迎战西甲铁血劲旅马德里竞技。一边是主场韧性拉满、擅长硬仗的欧战常客，一边是防守根基深厚、反击犀利的争冠梯队，两支主打铁血防守的球队正面碰撞，一场寸土必争、张力拉满的绿茵激战一触即发。作为西甲老牌劲旅，塞维利亚本赛季在主帅迭戈·阿隆索的调教下，逐步找回竞技状态，联赛30轮战罢取得积30分位列联赛第17位，塞维利亚的防守体系堪称球队立身之本，联赛30轮仅丢50球。后防中坚巴代利坐镇禁区，场均完成4次解围、2次抢断，卡位精准、对抗强硬，是防线的定海神针；门将德米特罗维奇发挥稳健，本赛季完成89次扑救，多次化解对手单刀险情。进攻端，锋线尖刀拉法·米尔是球队最锋利的武器，本赛季斩获10粒联赛进球，支点作用与门前终结能力兼备；中场苏马尔贡献5球3助攻，攻防全能的他既能梳理进攻，又能参与中场绞杀，搭配奥坎波斯的边路突破，打造出极具威胁的反击体系。不过球队近期遭遇伤病困扰，两名轮换后卫缺阵，防线深度受到一定影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222301072063_p.webp" alt="图片" max-width="600">马德里竞技作为西甲铁血足球的代表，在主帅迭戈·西蒙尼的打造下，防守反击战术早已炉火纯青，球队29轮联赛取得16胜8平5负，积57分稳居联赛前三，是本赛季西甲争冠热门之一。西蒙尼打造的铁血防线固若金汤，联赛至今仅丢21球，是西甲失球第二少的球队，防守端的稳定性冠绝西甲，锋线核心莫拉塔状态火热，本赛季轰入15粒联赛进球，稳居西甲射手榜前列，跑位鬼魅、射术精湛，是反击战术的终极杀器；小将莫拉莱斯贡献7球4助攻，边路突破犀利，与莫拉塔形成高效锋线联动。从历史交锋数据来看，两队近10次西甲交手，马竞取得5胜3平2负的战绩，占据一定优势，近3次客场对阵塞维利亚保持不败，心理层面占据上风。但塞维利亚主场向来韧性十足，过往多次在主场逼平甚至击败马竞，即便实力处于下风，也能凭借主场气势与对手周旋到底。塞维利亚依托主场之利，将以稳固防守为基础，借助拉法·米尔的锋线冲击力寻求破门；马竞则会延续西蒙尼的防守反击套路，依靠密不透风的防线遏制对手，再通过莫拉塔的终结能力制造杀机。塞维利亚虽身临降级区，亟待拿分，但面对势头强劲的马竞，恐力不从心，因此，马竞值得高看。

塞维利亚与马竞，见解到位！_西甲联赛_防守_防线

本赛季CBA常规赛第二场北京德比，北京男篮客场对阵北控男篮。这场比赛打得非常激烈，两队上半场比赛的表现旗鼓相当。不过到了第三节，杰曼突然爆发单节得到了19分，北京男篮取得了两位数领先，最终力克北控男篮获胜。球员表现方面，杰曼28分5板5助2断、周琦15分12板3帽、陈盈骏10分2板4助、麦基8分4板、翟晓川7分1板3助、雷蒙5分1板、斯佩尔曼4分4板1助、张才仁3分1助、范子铭2分1板、贝利2分1助、方硕2板2助、张鹏珲1板；北控男篮方面，里勒23分3助、朱松玮15分4板、廖三宁9分4助、佩里6分5板1助、沈梓捷5分10板4助2帽、邹雨宸3分5板、罗汉琛3分、豪斯1分2板1助、杜伯超2板、江林俊2板。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222255043505_p.webp" alt="" max-width="600">
两队开局比较侧重于防守，北京男篮打出了更好的状态。周琦补篮得手后连续顺下暴扣，斯佩尔曼中投得分，陈盈骏两罚全中，雷蒙抢断反击得手，北京男篮打出一波13-3的小高潮取得两位数领先。沈梓捷空接止血，佩里补篮得分后篮下吃饼命中，里勒连续反击得手，北控男篮打出一波10-0的小高潮将比分追平。贝利中投命中，陈盈骏中远投得分，北京男篮打出一波7-3的小高潮再次将比分超出。首节比赛结束，北京男篮以20-16领先。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222256069361_p.webp" alt="" max-width="600">
两队次节比赛继续针锋相对，进攻效率都不高。朱松玮反击得手，周琦内线强硬得分，张才仁三分球命中，里勒连续突破得手，北京男篮以25-22领先。周琦篮下强打命中，雷蒙三分球一箭穿心，北京男篮连得5分扩大优势。朱松玮突破得手后二次进攻命中，周琦和斯佩尔曼连续内线得分回应，杰曼突破得手，北京男篮将优势扩大到两位数以36-26领先。朱松玮三分球一箭穿心后，半场比赛结束，北京男篮以36-29领先。 <div class="lookall-box">
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易边再战，周琦内线得分，朱松玮突破打成2+1后三分球命中，佩里突破抛投命中，里勒中投也有，北控男篮打出一波11-2的小高潮将比分追至40-40平。杰曼连续里突外投后反击得手，接着又反击打成2+1，个人连得17分。麦基篮下跟进吃饼得分，北京男篮打出一波19-5的小高潮将比分拉开到两位数以59-45领先。佩里反击得分止血后，第三节比赛结束，北京男篮以59-47领先。杰曼单节拿到了19分。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222258076320_p.webp" alt="" max-width="600">
最后一节比赛，麦基篮下跟进得分后突破得手，廖三宁突破得分回敬，里勒中投得分。翟晓川内切外投得分，廖三宁和里勒里突外投还以颜色，比赛打得比较胶着。陈盈骏突破得手，沈梓捷顺下吃饼命中，翟晓川空切得手，里勒三分球一箭穿心，杰曼三分球回敬，北京男篮以75-61领先。比赛最后三分钟，北京男篮没有给对手机会，将两位数优势保持到了最后，最终以84-65大胜北控男篮。 </div>

北京男篮19分大胜北控，杰曼28+5+5单节19分，周琦15+12统治内线_比赛_得分_CBA

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250302024104003517_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间3月1日，西班牙足球甲级联赛第26轮，巴列卡诺主场迎战塞维利亚。比赛中，巴列卡诺凭借拉蒂乌的进球取得领先。下半场塞维利亚由卢克巴吉奥扳平比分。最终，双方以1-1握手言和。 精彩瞬间 第55分钟，巴列卡诺球员阿尔瓦罗-加西亚助攻拉蒂乌打入一球。第81分钟，塞维利亚球员穆赞博助攻卢克巴吉奥打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250302024104094923_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250302024105085022_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="907" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

巴萨官方：克里斯滕森右腿比目鱼肌受伤，预计缺阵四周

助卜拉欣破门，费兰-门迪上次送助攻还是在2022年10月

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					多特蒙德角球效率德甲第一,,,,,,,,,,,,,,,,,

多特蒙德角球效率德甲第一,26轮10球瑞尔森8助攻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222123075978_p.png"></div>04月11日讯 今日 NBA 常规赛，波特兰开拓者以 116-97 的比分击败洛杉矶快船。在赛后采访中，波特兰开拓者队主教练蒂亚戈-斯普利特赞扬了球队在防守端的坚韧表现。尽管快船在第三节凭借布鲁克-洛佩斯的远程火力一度反超比分，但开拓者成功顶住了压力。斯普利特特别提到了波特兰开拓者队球员朱-霍勒迪在限制科怀-伦纳德上的卓越贡献，以及罗伯特-威廉姆斯三世在禁区的防守威慑力。此外，波特兰开拓者队球员德尼-阿夫迪亚全场砍下 35 分，其攻击性表现得到了教练的高度认可。斯普利特指出，球队在控制失误方面的进步是取胜的关键因素。随着常规赛进入尾声，这场胜利让开拓者在季后赛席位争夺中占据了主动。谢登-夏普的复出以及马蒂斯-赛布尔的带伤坚持，也为球队注入了急需的深度。<hr data-hupu-node="hr">记者：在那场胜利之后，你想对球队传达什么样的信息，蒂亚戈？斯普利特：我认为我们在防守端表现出色。很多球员都做得很好。快船是一支非常有天赋的球队，防守他们并不容易。此外，常规赛我们还有最后一场比赛要打，我们需要在这里完成收官任务。今晚我们可以为胜利感到高兴，但明天就要重新投入工作。记者：你们曾一度领先 20 分，但他们发起了反击。你们最终能够顶住压力并取胜，你是如何看待球队展现出的这种韧性的？我觉得你今年一直在谈论这支球队的韧性。斯普利特：是的，我告诉过球员们，对手会打出进攻高潮，我们必须保持耐心和韧性。这就是关键词。我认为快船在第三节投进了一些高难度的球，都是在有干扰下的投篮。重申一下，他们是一支非常优秀的球队。布鲁克-洛佩斯拉开了空间，投进了 5 个三分球，这给我们制造了一些麻烦。我认为罗伯特做得非常棒，他镇守了禁区，并在三分线外干扰投篮。霍勒迪在防守科怀-伦纳德时表现得令人难以置信，他打得很强硬，让对方的每一次投篮都变得非常艰难。即使当他们通过换防找到阿夫迪亚或者斯库特-亨德森时，我觉得我们也做得很好。我们进行了一些夹击和轮转，试图打乱他们的节奏。记者：阿夫迪亚在这种关键时刻打出了这样的表现，这说明了他是一个什么样的球员？斯普利特：这就是我们在本赛季看到的那个阿夫迪亚。他打得很有侵略性，努力杀入禁区，寻找队友，并且走上罚球线，保持攻击性。关于他，我没有什么新的补充。记者：失误一直是今年困扰球队的问题，在这样一场重大的比赛中，能够控制住失误并赢得失误对比，这让你有多满意？斯普利特：这是我们在投篮训练、练习和录像会议中重点强调的事情，即如何保护好球。不要扎进人堆里打球。尽量尝试简单的传球，而不是传那种想当英雄的传球。我认为在最近的几场比赛中，我们能看到球队在保护球方面做得更好了。记者：你觉得夏普看起来表现如何？斯普利特：这是他的第一场比赛，很难直接评价。我很高兴他能上场参与竞争。他在场上投进了几个球，但他仍然需要找回状态并保证充沛的体力。记者：你会如何描述赛布尔今晚给球队带来的贡献？斯普利特：至关重要。他在比赛中稍微扭伤了脚踝，之后一直带伤作战。他当时打得很痛苦，但依然为我们提供了高质量的轮换时间，给了我们很大帮助。记者：蒂亚戈，这支球队已经有好几年没打过这种关键比赛或进入季后赛了。看着这群年轻球员在这种环境下——虽然不是生死战，但却如此重要的比赛中挺身而出，你有什么感受？斯普利特：老实说，他们非常年轻，他们很享受这个过程。我在赛前观察他们，他们很放松，专注但很放松。他们很高兴能来到这里，享受竞争的乐趣。我认为这就是目标。我们需要有一定的紧迫感，但你不能表现得太紧张，对吧？你必须处于一种良好的平衡状态，我认为他们今天做到了。记者：你觉得对于夏普这样一个缺阵这么多场比赛的球员来说，需要多久才能找回节奏？特别是像他这样的球员。斯普利特：我不知道答案。我们需要去观察和评估，看看他的感觉如何，他在场上的表现如何，然后以此为基础。老实说，这很难说。记者：亨德森似乎有一些很及时的进球和积极的拼抢。他在统计数据上可能不算太惊人，但正负值高达 +18，他今晚为球队带来了什么？斯普利特：我认为他打得很稳健。他没有强求任何事情。他顺应比赛的节奏，无论投进还是投失，我认为他都做出了正确的投篮选择和正确的决策。来源：YouTube

斯普利特全文：霍勒迪防守做出卓越贡献，控制失误有所进步-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222122066551_p.jpg" w="853" h="1280" wh="0.67"/></div>　　快船又双叒崩了！

19分大崩盘！小卡24分空砍，快船让出第八，加兰赛后苦笑引众怒

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222112012277_p.png"></div>04月11日讯 今日NBA常规赛，圣安东尼奥马刺以139-120的比分击败达拉斯独行侠 。在赛后采访中，马刺队球员维克托-文班亚马分享了自己在肋骨受伤后的身体情况 。他表示虽然在特定动作下仍有痛感，但整体并无大碍，且并未因此考虑限制出场时间 。文班亚马特别强调了达成65场出赛门槛的重要性，认为这是对他和医疗团队全年辛勤付出的认可，也让他具备了角逐赛季个人奖项的资格 。展望即将到来的季后赛，文班亚马表现出了极高的期待与斗志 。他认为球队在过去一个月的表现已经步入正轨，全队正以空前的兴奋感准备迎接高强度的季后赛洗礼 。谈及季后赛对手时，文班亚马展现了务实的一面，强调作为一支缺乏经验的年轻球队，必须坚持一场接一场地去拼，将“缺乏经验”转化为出奇制胜的优势，挑战所有可能性 。<hr data-hupu-node="hr">记者：今晚伤势对你有多大困扰？有多疼？文班亚马：在尊重比赛的前提下，我尽可能地去保护受伤部位 。但整体还好，并没有太困扰我 。只有几次特定的动作或者特定的撞击发生时，确实会感到疼痛 。记者：你曾想过把出场时间限制在20分钟吗？还是你想打更久？如果是那样，原因是什么？文班亚马：我是说如果感觉真的很糟糕，那确实会把时间限制在20分钟内 。记者：所以即便感到阵阵疼痛，过后也就消失了？基本上只是暂时性的疼痛？文班亚马：是的 。记者：鉴于领先优势巨大，是否可以推断你周日会休战，而今晚就是你本赛季常规赛的最后一战？文班亚马：我不认为可以这样推断，不行 。因为我们还不知道全联盟会发生什么 。但如果真是这样，我也不感到意外 。记者：达到65场出赛的门槛感觉有多棒？文班亚马：非常棒，感觉像是完成了一个重要目标 。本赛季发生了很多事，这是一个很好的总结 。记者：当你回首过去这一年，去年此时你显然处在不同的境遇，而现在你已经打够了有资格评奖的场数。对此你如何评价或回想，这对你意味着什么？文班亚马：这意义重大，并且远远要比大家想象中的要大 。一年前我从低谷走出，今天我能站在这里，是因为有所有帮助我度过难关的人，还有我们一起付出的努力，若不是夏天练得很苦，我整个赛季都不可能打出表现 。记者：关于MVP有很多讨论。但对于年度最佳防守球员，我认为大家已经达成共识，你肯定会拿到。现在的悬念只是你是否能全票当选。如果你没能全票当选，你会感到惊讶吗？文班亚马：是的，我会 。记者：其他的领跑者还有谁？文班亚马：好问题 。切特-霍姆格伦算一个，斯科蒂-巴恩斯应该也在名单里 。记者：关键就在于，我们也想不出还有谁了。鉴于你在11月到12月间缺席了十几场比赛，为了有资格参加奖项，你必须保证你的出勤率。为了达成这些，你和球队付出了多少努力？尽管评选奖项不是首要目标，但显然这也是需要考虑的因素。文班亚马：我们付出了巨大的努力 ，并和我们的医疗团队进行了无数次沟通，寻找最好的方案，这比我职业生涯中的任何一年都多，而且还有心理上的挑战，必须学会带伤或身体不舒服的情况下坚持比赛，最后我们坚持下来了 。记者：赛季初我们一直在谈论你在夏天作为个人的蜕变。现在常规赛即将结束，季后赛近在咫尺，你觉得自己作为个人有了怎样的成长？你觉得为这种顶级竞争做好准备了吗？文班亚马：我作为个人一直在成长，经历着生活和职业生涯中的点点滴滴 。我觉得我们准备好了 。显然我们还有最后一场比赛来做两倍的充分准备 。这让人非常兴奋，我们真的要打季后赛了，这种感觉越来越真实 。我非常渴望再次参加这种高水平的比赛，那种一战定生死的淘汰赛总能检验出成色 。记者：作为一支团队，你们目前的势头很好，你是否觉得球队正处于赛季的最佳状态？文班亚马：如果只看今晚或前一场，可能不是；但如果看过去一个月或过去30场比赛左右，那肯定是 。我们一直在变得越来越好 。记者：关于“65场规定”本身有很多讨论。正如你提到的，你曾因小腿受伤连续缺席12场，容错率极低。像凯德-坎宁安因为肺部问题无缘评选。关于达到65场出赛背后所付出的艰辛，你是否希望人们能多理解一些？文班亚马：所以凯德肯定失去资格了？他打了多少场？ 他现在还在打球，不是吗？如果他今天和两天后都打，不就有资格了吗？ 这是一个非常有趣的问题 。如果这三个人，尤其是凯德和卢卡，无法入选赛季奖项评选，那绝对无法反映他们对这个赛季的影响力 。但与此同时，我认为设置一个出赛门槛或限制是件好事 。至于具体设在哪里？我不知道，这是个好问题 。让我问你们一个问题。在不计算具体场数的情况下，你们认为应该把出赛比例限制在百分之多少？我不认为应该设限 。这也是一种观点。因为如果一个人打了50场，场均35分钟，总时长就是1750分钟，对吧？ 而如果一个人打了75场，场均20分钟，总时长才1500分钟 。所以，不设限其实也有道理 。这只是其中一种观点 。在我看来，75%的场数，也就是62场左右是比较合理的 。当然，今年不太可能破例，那样会有失公允，我们静观其变吧 。记者：有一个很有趣的数据：你职业生涯第一年，球队输了62场；而今年，你们赢了62场。在职业生涯这么早的阶段就实现了这种反转，是不是很有意思？文班亚马：我很喜欢这个事实 。虽然我生涯至今的总胜率还没到五成，但我们有时间去实现它 。我相信这很快就会发生 。我们去年战绩是多少？34胜48负？让我们明年超越这个数字 。这种成功感非常巨大。我没想过我们在常规赛能取得如此显著的成功，现在我们在季后赛有了一席之地 。这种兴奋感是难以置信的，我非常怀念打季后赛、决赛或淘汰赛的感觉 。NBA杯和这完全没法比。我们都在期待，都在这种紧迫感中战栗 。这种感觉越来越真实了 。记者：最后谈谈潜在的对手，可能是伦纳德领衔的快船或者太阳。你对这些潜在对决怎么看？文班亚马：我认为作为一支缺乏经验的球队，必须一场接一场地去拼 。不要去谈论什么横扫或者4比1之类的 。当然，目标是赢下所有，也就是赢下首轮系列赛 。但在此之前，你得先赢下第一场比赛 。记者：与去年相比，本赛季你在作为球员、团队成员，甚至作为个人方面学到了什么？文班亚马：很多 。生活中总有这样的时刻，很多事情在同时演变，无论是个人生活还是职业生涯中展现出的统治力 。这很令人兴奋，我不想让这种势头停止 。我希望我们继续挑战概率和可能性，并把这种“缺乏经验”转化为我们的优势 。来源：YouTube

文班采访全文：必须学会在带伤情况下比赛，我们坚持下来了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222100053878_p.png"></div>04月11日讯 今日NBA常规赛，洛杉矶湖人以101-73的比分击败菲尼克斯太阳。在赛后采访中，湖人队主教练JJ-雷迪克高度赞扬了球队在防守端展现出的身体对抗性，特别是在下半场仅让对手得到25分。雷迪克指出，面对太阳队高频率的前场篮板冲抢，球队在下半场通过强硬的卡位成功限制了对手。雷迪克特别强调，尽管球队遭遇了严重的伤病困扰，包括核心球员卢卡-东契奇和奥斯汀-里夫斯缺阵，但全队凭借坚韧的意志锁定了西部前四的席位，确保了季后赛首轮的主场优势。在采访中，雷迪克还深入探讨了职业篮球中容易被忽视的“人文因素”。他认为，除了天赋和技能，情绪管理和心理韧性才是决定一个球员甚至一支球队成败的关键。他以勒布朗-詹姆斯近期的强力表现为例，指出在后场人手短缺的情况下，球队需要詹姆斯在得分、组织和防守端全方位发力。同时，雷迪克也对马库斯-斯马特复出后的拼搏精神以及卢克-肯纳德顶替控卫职责的表现给予了充分肯定。<hr data-hupu-node="hr">记者：JJ，今晚你们在下半场只让对手得到25分，其中第四节仅让对手得到9分。你对防守端的表现有什么看法？雷迪克：我认为整场比赛我们的防守都极具身体对抗性。除了几次失误，我们赛前多次强调要执行好防守轮转。因为太阳队的战术非常多变，无论是横向掩护、弱侧策应还是无球空切。我觉得球员们在对抗中做得非常出色。半场休息时我也提到，上半场我们做得不好的一点是防守篮板，太阳是全联盟冲抢篮板最积极的球队，有时甚至会全员冲抢。由于他们投了大量的分球，很自然会产生一些长篮板，但下半场我们在身体卡位上做得好多了。从开场起，我们的整体防守就非常稳健。记者：放眼全局，你们至少锁定了季后赛首轮的主场优势，目前排在第三或第四位。考虑到本赛季勒布朗、奥斯汀和卢卡都因伤缺席了大量比赛，你能预料到在竞争激烈的西部依然能取得这样的成绩吗？雷迪克：这甚至超出了预期。无论在NBA的哪一年，我们的目标永远是夺冠。当你代表湖人、为湖人打球或执教湖人时，这就是每年的目标。无论季后赛发生什么，我们都不应抹杀这支球队在常规赛所取得的成就。在经历如此多困难——不仅是伤病，还有作为湖人队所承受的巨大外部舆论压力——的情况下，锁定主场优势并可能拿到52或53胜，这要归功于我们的球员和教练组的坚持与付出。球员们做出了牺牲和调整，许多人还面临着合同年的压力。我认为这对每个人来说都是成长为更好的球员、教练和人的绝佳机会。记者：自4月2日以来的三场比赛中，勒布朗场均得到28分，而在此前的两周他场均只有15.5分。在后场核心回归之前，这种进攻端的输出是你希望他能持续保持的吗？雷迪克：是的，我们需要他去组织，需要他去得分，也需要他去防守和抢篮板。他意识到了眼下的重任，表现得非常专注。这三场比赛他都打得很棒。记者：太阳队的一些特质与你们季后赛首轮可能遇到的对手很像，比如高强度的持球压迫和对篮板的拼抢。在没有首发后场双核的情况下，你如何评价球队今晚在进攻组织方面的表现？雷迪克：我们将战术简化了。整场比赛我们实际上只跑了四套战术，有些是暂停后布置。只要我们感觉节奏稍乱，就会通过低位单打或牛角位战术来稳住局面。在控球方面，随着斯马特回归，加上肯纳德以及替补席上的第三后卫，还有勒布朗，他们都需要分担组织压力，共同把球队带入正确的节奏。记者：最近卢克-肯纳德说他很乐意承担组织任务，但他觉得自己投篮不够好。作为教练，你如何评价一直对自己要求极高的球员？雷迪克：他在这个角色上做得非常好。他职业生涯中曾担任过辅助控球者，但要一场比赛打30到40分钟全职控卫是一个巨大的挑战。他表现得非常棒，每当他出手时，无论是抛投、中距离还是三分，我们都觉得球能进。这种自信源于他的刻苦训练。对我们来说，目前最重要的是让其他球员也参与控球，好让他能从繁重的组织压力中得到喘息。记者：关于马库斯-斯马特今晚的回归，他在第三节有一个球：抛投不中后自抢篮板，配合克勒贝尔将球点给贾里德-范德比尔特完成扣篮。你如何评价他的复出表现？雷迪克：他今晚的表现太棒了。那个回合正是我们整场努力拼搏的缩影。那是克勒贝尔和斯马特联手打出的精彩一球。斯马特今晚简直像一个“破坏球”，他在防守端制造了巨大的混乱，这源于他顶级的防守嗅觉、预判和强悍的身体素质。记者：你们在过去两场比赛的助攻率都非常高。考虑到由于人手短缺你们全场只有69次出手，你觉得这是目前这支球队在奥斯汀和卢卡回归前的进攻公式吗？雷迪克：在没有卢卡和奥斯汀的情况下，自然会减少单打，这在很大程度上提升了助攻率。我们现在的公式就是：通过快攻、冲抢篮板和多重配合战术来实现高效进攻。记者：你在之前的比赛后提到，你可能低估了失去卢卡和奥斯汀对球队和你个人产生的情绪消耗。你觉得这种“人文因素”在篮球成功中是否被低估了？雷迪克：它就是篮球的本质。天赋和技能当然重要，但一切归根结底是人与人之间的协作。情绪调节、心理韧性，这就是顶级竞技的真谛。这也是为什么有些极具天赋的球员无法签下第二份合同，或者无法拥有长达15年的职业生涯。像波什、斯塔德迈尔、安东尼，他们比我强得多，但除了天赋，成功取决于你的心理有多强大。当逆境来袭，或者战术没打好时，你必须去面对和解决它。我们整个赛季都在做这件事。记者：一周前，大家对球队伤兵满营的收官阶段还感到悲观。但现在你们锁定在西部前四，甚至还有机会冲击第三。你对球员们应对挑战的方式感到自豪吗？雷迪克：我感到无比自豪。在NBA赛季中，只有一两支球队能一帆风顺，对大多数球队来说，从失败中反弹的能力决定了你整个赛季的成色。能拿到50多胜并锁定首轮主场优势，这非常有意义。赛季初，几乎没人看好我们能进前四，甚至有人觉得我们要打附加赛。我们不仅要应对作为湖人队的期望，还要对抗每一场失利后随之而来的负面评价。我认为我们的团队处理得非常好。谢谢大家。来源：YouTube

雷迪克采访全文：当你代表湖人时，你每年的目标永远是夺冠-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222054096896_p.png"></div>04月11日讯 今日NBA常规赛，波特兰开拓者以116-97的比分击败洛杉矶快船。在赛后采访中，波特兰开拓者队球员德尼-阿夫迪亚表达了对高强度比赛的热爱。阿夫迪亚认为，这种每一个回合都至关重要的季后赛氛围正是竞技体育的魅力所在。他对自己及球队在防守端和进攻端的执行力感到满意，并特别强调了在面对对手进攻高潮时，球队能够保持沉着冷静，不再像赛季初期那样容易陷入慌乱。阿夫迪亚还谈到了与开拓者球迷之间的深厚联结，他非常享受在主场爆满的氛围下打球。尽管在伤愈复出后经历了一段投篮手感的低迷期，但阿夫迪亚表示自己始终保持着自信。他强调，球队目前正以极高的专注度和细节处理能力迎接常规赛收官，并期待将这种积极的竞争精神延续到周日对阵萨克拉门托国王队的比赛中，以确保最终的排名优势。<hr data-hupu-node="hr">记者：你在欧洲打过那么多重要的比赛，今晚置身于这样一场事关排名且关注度极高的比赛中，感觉如何？阿夫迪亚：我热爱重要的比赛。我觉得这就是体育运动的魅力所在，那种高强度、关键的对抗，每一个回合都至关重要。今晚的氛围就像季后赛一样。我非常开心，因为一切都很顺利：我们的准备方式、防守以及进攻。这种感觉太棒了。记者：在第一节，明知道这场比赛意义非凡，你是带着怎样的心态打出那样的表现的？阿夫迪亚：就像我之前说的，我只是努力保持侵略性，做回我自己，并做出正确的判断。今晚我需要更加专注，减少失误，送出精妙的传球，并试着在攻防两端都打出正确表现。记者：十天前你们和快船打过一场，那对附加赛排位至关重要，而今晚又是另一场必须拿下的对决。这两场比赛之前的氛围有什么不同吗？阿夫迪亚：我认为当我们步入赛季的收官阶段时，无论对手是谁，我们都带着极高的强度、细节处理能力和专注度。这确实和之前有所不同。我不认为我们会盯着某一场特定的比赛，然后才决定要打得更努力或者做出改变。我觉得到了这个阶段，每个人都试图保持全神贯注，团队作战并努力竞争。记者：你们在半场时领先了20分，但快船在第三节一度反超。在那样的时刻，考虑到这场比赛的重要性，你们在挥霍了巨大领先优势后是如何调整心态，并在第四节重新发力的？阿夫迪亚：我认为篮球比赛就是由一波接一波的攻潮组成的。在赛季初期，我们在保持领先后保持沉着方面确实存在更多问题。但我觉得到了赛季末，我们在防守端和细节处理上展现了很多成长。我们不会让情绪干扰到头脑，当对手打出高潮并反超时，我们不会紧张，也不会恐慌。我们保持冷静，投出合理的球，并分享球权。你可以看到这种成长。记者：德尼，显然这对你们是一场伟大的胜利，但如果周日不能击败萨克拉门托国王队，这场胜利就失去了意义。你们需要做些什么，以及带着怎样的心态去确保拿下周日的比赛？阿夫迪亚：保持和今天一样的心态，就是去竞争。不管对手是谁，只管打出我们的风格。记者：在比赛末尾，你真的带动起了现场观众的情绪。在那一刻你觉得有什么特别之处吗？最后几分钟你在想些什么？阿夫迪亚：首先，这很特别，因为我们热爱“撕裂之城”，我们热爱这里的球迷。我觉得球迷是我们球队非常重要的一部分，我们和球迷之间有着深厚的联结。我们喜欢体育馆爆满的感觉，在这里打球非常有趣。今天这里座无虚席，每个人都很兴奋，氛围棒极了。这就是其中的一部分。记者：看到最后一分钟那个三分球投进时，感觉有多好？阿夫迪亚：我不是说这是我职业生涯投进的第一个三分球。我看过很多球进。我对自己的投篮很有信心，我也喜欢自己的出手。人们会有手感冰凉的时候，我想自从受伤以来，我确实处于低迷期，但我并不担心。我出手时非常有信心，相信球会进，我以前进过很多三分，所以我的想法没有任何改变。谢谢。来源：YouTube

阿夫迪亚全文：我很享受季后赛级别对抗，这正是体育的魅力-NBA新闻

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					小卡谈23分逆转关键,称篮板快攻限制对手是主因
				</div>记者：你们后来一度掀起反扑，把比分追了回来是什么帮助你们完成了逆转？我印象里分差最多追回来有23分,,,,,,,,,,,,,,,,

小卡谈23分逆转关键,称篮板快攻限制对手是主因

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222033057083_p.png"></div>04月11日讯 今日 NBA 常规赛，波特兰开拓者以 116-97 的比分击败洛杉矶快船。在赛后采访中，波特兰开拓者队球员多诺万-克林根分享了在季后赛临近之际，主场球迷能量对球队的巨大激励作用。克林根表示，随着赛季进入收官阶段，每一场比赛都具有“季后赛”般的窒息感，而主场观众的热情能够转化为场上的动力，帮助球队在关键时刻保持侵略性。他特别提到了球队在面对对手反击时的韧性，并将其归功于全队上下以及教练组的紧密联结与无私奉献。克林根还高度评价了队友德尼-阿夫迪亚的表现，称其为具备全明星实力的核心，在首节便通过个人能力为比赛奠定了基调。此外，他风趣地谈到了与罗伯特-威廉姆斯三世在训练中的投篮比拼，并对威廉姆斯三世在实战中把握住三分机会感到欣喜。克林根强调，球队目前正带着必胜的心态迎接周日对阵萨克拉门托国王队的挑战，力求在第四节展现出那种寸土必争的竞争精神，从而锁定西部第八的排名。<hr data-hupu-node="hr">记者：多诺万，在比赛最后阶段，你似乎比平时更积极地在鼓动现场观众，并且沉浸在那个氛围中。你当时在想些什么？是什么让这场胜利显得如此特别？克林根：你知道的，现在尤其是在这个时候，球迷比以往任何时候都更加重要。我们要进入季后赛了，所以试着把他们的能量引入比赛中对我们大有帮助。这会激励我们，让我们在场上的表现更有动力。而且，我们打球的方式非常有趣，我简直无法想象看这样的比赛是什么感觉。所以，让球迷参与进来真的很特别。记者：我也正想问那个时刻。看着你们在一场如此重要的比赛中挺身而出，那种时刻对你来说意味着什么？克林根：这就是我们努力的目标。我们想要让球迷开心，我们想要赢下比赛。正如我所说，每年的这个时候都是关键时刻，是必须取胜的时候。我知道“撕裂之城”也渴望胜利，所以我们每晚都必须带着这种心态和能量走上球场，去赢下比赛。记者：当你几年前来到这里时，情况可能并不乐观，甚至可以说处于低谷。你是这支球队缓慢重建过程的一份子，而现在能有这样一个时刻，在这样一场高水平的比赛中，球迷全情投入，拥有季后赛般的氛围。你会如何描述这两年你在球队经历的这段旅程？这种时刻对你来说有多大的肯定意义？克林根：这就是我们工作的意义。去年虽然没有按计划进行，但你可以看到潜力和未来。今年虽然有些起伏，有很多胜负交替，但到了每年的这个时候，你就会忘掉那些。能成为其中的一部分非常特别。我们是一个很棒的团队，联系非常紧密，大家互相关爱。我们有优秀的教练组，每晚都走上场为彼此战斗，这就是我热爱的。记者：你们在半场时领先 10 分，对手发起反击追了上来，但你们没有崩溃，而是成功回击，你将这种韧性归功于什么？克林根：我们就是不能停下脚步。在篮球比赛中，会有很多波折和进攻高潮，对手肯定会打出反击，但你必须表现得强硬且坚定。你必须打出属于自己的反击。我们最终做到了，并在末尾拿下了比赛。这要归功于球队和教练组，大家互相成就，并且团队协作。今晚场上没有自私的篮球。记者：多诺万，显然今晚赢得很漂亮，但你们需要在周日再拿下一场胜利才能确保第八的位置。你们需要做什么？需要带着什么样的心态去迎接那场比赛？克林根：拿出今晚第四节的心态。我们要像今晚那样去战斗，每一个回合都全力以赴。那真的很特别。为了赢下周日的比赛，我们需要那种能量。记者：谈到球队挺身而出的时刻，你会如何评价德尼-阿夫迪亚的表现？他在第一节奠定了基调，并在第四节收割了比赛。克林根：他是个特别的球员，他是全明星级别的。他清楚那个时刻意味着什么，也知道自己必须做什么。尤其是在第一节，他利用自己的技术和体型优势，杀向篮筐，并在决胜阶段为我们投进了许多关键球。记者：他似乎和你很像，也在鼓动观众。这给你的能量带来了什么影响？你们在这方面有什么相似之处？阿夫迪亚：我和德尼的关系显然非常铁。我们喜欢互相打气，也喜欢鼓动全队。当你拥有表现出色且充满能量的球员时，这会带动整支球队，也会带动现场观众。记者：有一个特定的原因让你很享受布鲁克-洛佩斯领到的那个技术犯规吗？克林根：我不知道，我只是想利用那个时刻作为能量来调动观众。记者：谈谈罗伯特-威廉姆斯吧。这是本赛季第二次他在三分线外两投两中，这几乎是他整个赛季的三分表现了。你如何看待与他的合作，并从中学习？克林根：我太爱这种感觉了。每个比赛日的早晨我们都会练习投篮。在投篮训练中，我和他会练习三分球，他总是能投进。我告诉他，兄弟，当你空位的时候，必须果断出手。他今晚做到了，看他投进真的很过瘾。他真是一位了不起的球员。记者：你们在周四的训练中会互相竞争吗？克林根：哦，是的。每天早晨都是。记者：谁赢了？克林根：互有胜负吧。今天早晨是我赢了。记者：你本周早些时候提到过，你从高中和大学就带着必胜的心态。对你来说，在这样一支充满赢球氛围的球队中取胜有多重要？克林根：我这辈子显然打过不少重大的比赛。能来到这里感受这种赢球的能量，并赢下这些关键比赛，是世界上最棒的感觉。没有比赢球更好的感觉了，尤其是和你关爱且紧密联结的队友们一起做到这一点，这真的很特别。来源：YouTube

克林根采访全文：主场氛围太棒了，凝聚力是进季后赛的关键-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222026020652_p.png"></div>04月11日讯 今日NBA常规赛，洛杉矶湖人以101-73的比分击败菲尼克斯太阳。在赛后采访中，湖人队球员马库斯-斯马特分享了他在脚踝受伤后的康复历程，他表示这段时间无法上场帮助缺兵少将的球队让他感到倍感压力。在医疗团队和全队的全力支持下，斯马特经过了严谨的体测，并决定在今晚复出。他强调自己在场上表现良好，并计划在周日的比赛中继续出战。面对卢卡-东契奇和奥斯汀-里夫斯缺阵带来的巨大挑战，斯马特认为这虽然打击了球队的士气，但也为其他球员提供了展示自我的宝贵机会。他特别提到，在担任非场上角色期间，他一直鼓励队友专注于“掌控自己能掌控的事情”，并以此来减轻伤病潮带来的心理负担。斯马特对接下来的季后赛充满期待，认为充分利用这段时间休养生息和磨合阵容，将是球队在首轮系列赛中打出好表现的关键。<hr data-hupu-node="hr">记者：马库斯，我想问一下，自从那场对阵奥兰多的比赛之后，你一直在努力恢复脚踝伤势。今晚你觉得身体状况已经达到可以出场的程度了吗？这段过程是怎么样的？斯马特：老实说，压力很大。作为一名职业球员，看着队友们在场上拼搏，而我因为伤势却无法上场帮忙，这让我感到非常煎熬。但是，整支球队从管理层、教练组到球员们都给了我全方位的支持。他们告诉我不要着急，等我觉得完全准备好了再回来。医疗团队也日以继夜地工作，尝试在不引发伤病反复的前提下，尽可能快地帮我恢复。我们通过了所有体测，检查了所有的细节。今晚感觉非常好，所以我计划周日继续上场。记者：在你缺阵期间，球队发生了很多变化，尤其是卢卡和奥斯汀受伤。看着这一切发生，你觉得自己的角色会如何演变？斯马特：毫无疑问，奥斯汀和卢卡是我们的进攻引擎。他们的缺阵确实打击了我们的士气，我们需要时间来重新找回凝聚力。在这个过程中，我们必须互相信任并共同努力。这意味着每个人都必须提升自己的角色，包括我自己在内。我要在攻防两端投入更多精力，就像我今晚做的那样，作为发起者带动进攻，为队友创造机会，同时也找到自己的进攻节奏。记者：这是你自俄克拉荷马城那场客场比赛以来首次回到场上。鉴于球队目前的处境，你如何看待这组人的挑战？季后赛前的这一周休息和训练时间对你们有什么帮助？斯马特：我们都知道这将是一个巨大的挑战。但这就是比赛的一部分，对吧？每年季后赛开始时，谁能保持健康，或者说谁能拥有一点点运气，谁就能走得更远。我个人非常兴奋能迎接这个挑战。虽然作为一支团队，我们可能看起来有些挣扎，但我们正在努力寻找解决办法，这种探索的过程其实很有趣。我们会有起伏，但我们会并肩作战。这周的休息对那些还在坚持打球的球员来说非常关键，可以让他们彻底治愈一些小伤。我们需要每个人都做好准备，明智地利用这段时间来磨练球技并养护身体。记者：JJ-雷迪克教练几周前说过，在你不能上场的时候，他希望你能给板凳席上的球员一些策略上的指导。你都告诉了他们些什么？斯马特：我一直告诉他们掌控你能掌控的事情。这是我多年来的座右铭。现在比以往任何时候都更需要这个心态。我们控制不了伤病，控制不了每晚谁能上场，我们只能控制当自己处于健康状态时，如何尽全力去打球。我认为这能帮助大家缓解心理压力。同时，我也一直在鼓励他们：虽然两名进攻端的核心缺阵了，但这代表其他球员有了更多站出来展示自己的机会。作为一名竞争者，这应该让你感到兴奋。现在是展现你平日训练成果的时候了。我想大家已经开始意识到这一点了。这不容易，但会很有趣。我会享受这段旅程的。谢谢大家。来源：YouTube

斯马特采访全文：作为一支团队会有起伏，但我们会迎接挑战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411222015021469_p.png"></div>04月11日讯 今日NBA常规赛，洛杉矶湖人以101-73的比分击败菲尼克斯太阳。在赛后采访中，湖人队球员贾里德-范德比尔特强调了球队在过去两场背靠背比赛中展现出的强度与协作。他认为，锁定季后赛首轮主场优势的关键在于全队对比赛计划的精准执行，以及在抢夺二分之一球等细节上的拼搏。范德比尔特指出，季后赛是细节的比拼，每一个回合、每一秒的专注度都将决定胜负。面对核心球员缺阵和赛季中的起伏，范德比尔特对球队展现出的凝聚力感到自豪。他特别赞扬了复出的马库斯-斯马特在防守端带来的活力，认为斯马特的拼搏精神是球队防守的引擎。此外，范德比尔特也谈到了自己在场上火爆性格与冷静头脑之间的平衡。他认为，随着经验的增长，他已经学会在激烈的季后赛氛围中根据比赛局势调整心态，确保在防守端持续输出能量的同时，保持战术执行的严谨。<hr data-hupu-node="hr">记者：贾里德，关于马库斯刚才提到的在核心球员缺阵时如何应对这一切，你觉得你们在昨晚对阵金州和今晚对阵菲尼克斯的这两场背靠背比赛中表现如何？锁定主场优势后，你们学到了哪些可以带入季后赛的东西？范德比尔特：我们学会了必须保持的比赛强度。我觉得这两场比赛我们打得非常努力，打得很团结，并且执行了教练组制定的比赛计划。我认为这就是季后赛的精髓——专注于每一个细节，时刻关注战术安排，并归结为对二分之一球的拼抢以及整体的努力程度。记者：我们之前看到了两场比赛前，或者说上次我们在这里时，雷迪克教练和大家之间的沟通。在那之后，你们是如何重新达成共识并团结一致的？这对于这支球队在面对困难时重组和前进的能力说明了什么？范德比尔特：我想说我们已经开诚布公地谈过了，并且已经放下了那件事。在赛季的这个阶段，我们都意识到这就是我们要依靠的现有阵容。所以，现在绝对不是任何人产生分歧的时候。我认为团结尤其是对于我们现在的这组人来说至关重要。记者：接着那个问题，你是否认为这种在逆境中寻找出路的能力，已经成为了这支球队本赛季的一个共性？范德比尔特：肯定的。我认为在这个联盟中，逆境是不可避免的。每支球队都会经历起伏、伤病、连败或连胜。比赛总是有高峰和低谷。最优秀的球队是那些能够抵御艰难时刻，并比其他球队更快实现反弹的队伍。我认为这是我们今年能够做到的事情。记者：你在建立球队凝聚力方面发挥了重要作用。即便在出场时间波动的情况下，我们也经常看到你在替补席上表现积极。在常规赛末尾以及这周的季后赛准备中，你的角色将如何发挥重要作用？范德比尔特：就是要多沟通，让球队团结在一起。我知道季后赛是什么样子的，每一个回合都很关键，每一秒都很重要，对抗强度会拉满，情绪也会变得激动。所以我试图让球队保持紧密，让每个人都步调一致，互相为彼此而战，让整支球队保持专注。记者：JJ刚才谈到了克勒贝尔和马库斯飞身救球，然后马库斯找到你完成扣篮的那个回合。你当时的视角是怎样的？马库斯的回归以及他制造的那种防守威慑力对你们意味着什么？范德比尔特：这代表了一切。拥有马库斯这样一个能点燃我们防守并完成这种拼抢回合的球员太关键了。我们看到马西为了一个二分之一球倒地扑救，马库斯也冲上去帮忙，最终我们抢到了球并转化成了2分。这就是马库斯全年的缩影，他是那个能够启动并点燃我们斗志的人，在防守端打出关键表现。这种球在季后赛中非常重要，是改变比赛势头的关键。他今年一直在这一项上领跑全队，很高兴他能回来。记者：你是一个很好的例子，既充满斗志和韧性，但在某些时刻又能保持沉着。你是如何学会找准这种平衡的？范德比尔特：这是一个好问题。这需要时间的积累。某些特定的局面需要比平时更高的强度，你必须学会去平衡。就像我说的，季后赛会是一个情绪高涨的时期，你会想要保持这种兴奋感，但同时也得能控制住它。对我个人而言，这需要不断练习，去辨别什么时候该展现哪一面，是比赛局势需要还是球队氛围需要我展现那一面。总之就是阅读比赛，审时度势。记者：湖人今晚将太阳的得分限制在了73分，这是他们本赛季的最低得分，比之前的最低纪录还低了19分。你认为今晚防守端的哪些表现是可以在未来复制的？范德比尔特：就是那种能量。我觉得今晚我们全场飞奔。我们打出了团队防守。无论对方阵容里是谁，他们打法基本一致——速度很快、转移球多、拼抢前场篮板。虽然比赛刚开始他们在篮板上压制了我们，但下半场我们成功限制住了他们。我认为这是全队的功劳，今晚每一个上场的人在防守端都非常有影响力，我们像拧成一股绳一样，这就是我们在季后赛所需要的，每个人都保持专注。以我们现在的阵容，必须依靠团队努力。我们需要每个人都进入战斗状态。谢谢大家。来源：YouTube