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官方：利物浦客战埃弗顿补赛时间确定为2月13日凌晨3点半

英超豪门曼联23日官方宣布巴西中场卡塞米罗将在本赛季合同到期后自由身离开球队，这也标志着“胖虎”行将结束自己4年的红魔生涯。虽然在来到球队之后，巴西人的状态较此前效力皇马时有比较明显的下滑，但其兢兢业业的态度和在关键时刻的出色发挥还是赢得了大多数球迷们的认可，至于他的下一站会在哪，有媒体分析表示，前往美职联、巴西或者沙特联赛效力，都有可能性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220704065193_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在曼联官方宣布卡塞米罗将在合同到期离队后，卡塞米罗在社交媒体也更新了告别视频。他这样说道：“这个决定意义重大，不仅是对我个人，对我全家都是如此。这段经历无比特别，我会将这家俱乐部铭记一生。我永远是曼联球迷，我的家人也一样。千言万语汇成一句：感谢你们所做的一切。”2022年夏天，当时已年满30周岁的卡塞米罗从伯纳乌来到了“梦剧场”，尽管谁都清楚彼时的“胖虎”已经不如效力皇马时期那般出色，但在当时的那支曼联，急需提升硬度的他们还是选择给卡塞米罗一份周薪高达35万英镑的合同。回顾过去的几个赛季，卡塞米罗在比赛态度上没任何问题，但奈何身体机能下降较快，这让他一度在快节奏的英超比赛中有些难堪，他在某些场次中的发挥并不尽如人意，也一度遭到过诟病，甚至在一些时段都并非绝对的主力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220706047033_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="346" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 即便如此，在皇马获得过巨大成功的卡塞米罗并未就此消沉，而是继续做好自己的本职工作，等待机会的到来。本赛季，即将年满34周岁的卡塞米罗无论是在阿莫林手下还是卡里克麾下都是绝对主力，继续贡献着自己的力量。尽管如此，他依然没有得到一份续约合同，当下的曼联显然想进行进一步的“优化处理”，引进一些更年轻的球员去为未来做准备。至于卡塞米罗的下一站，多家媒体分析表示，包括美职联、巴西和沙特联赛都有望成为他的新落脚点。本赛季曼联还有16场比赛要踢，大家还有充足的时间，在巴西人今年5月离队前，好好与他道别。

话题｜“胖虎”不续约曼联，下一站会是哪儿？

根据《世界体育报》的报道，除签下埃及U17国脚哈姆扎外，巴萨还将在本次冬窗引进诺维奇青年队的英格兰边锋、英格兰U17国脚阿杰伊-塔瓦雷斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220648006057_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，巴萨着眼当下，也放眼未来。红蓝军团正抓住冬窗的市场机会补强梯队阵容，目标是让这些球员在不久的将来也能跻身一线队。如今巴萨将很快官宣两名新的攻击手加盟。除租借埃及U17国脚哈姆扎并拥有今夏买断权外，巴萨还将签下英格兰U17国脚阿杰伊-塔瓦雷斯。据接近球员的消息人士向《世界体育报》证实，在冬窗关闭前，塔瓦雷斯就将加入巴萨梯队。尽管是英国国籍，但塔瓦雷斯持有欧盟护照，这让他能够直接进入拉玛西亚青训营，代表梯队参赛，无需等到年满18岁。阿杰伊-塔瓦雷斯是一名实力强劲的左边锋，他虽是右脚球员，却习惯逆足出战，同时也能胜任中锋位置。尽管年纪尚轻，但他拥有极为健硕的身体，这让他能够与比自己大2至3岁的球员同场竞技并保持高水平发挥。塔瓦雷斯的成长进步不仅在英格兰足坛备受关注，也引起了海外球队的注意，而巴萨迅速出手签下了这名英格兰足坛的新星。【上咪咕独家看英超】

世体：除哈姆扎外，巴萨冬窗关闭前还会官宣阿杰伊-塔瓦雷斯

U23亚洲杯决赛前夕，中国足坛再掀转会风暴！央视《足球之夜》专题节目《从胜利走向胜利 决战巅峰》重磅爆料：凭借本届赛事5场28次扑救、零失球的封神表现，21岁门将李昊身价已飙升至2000万人民币，3家中超争冠球队正全力追逐，同时欧洲俱乐部也已抛出关注的橄榄枝。这位从万达青训走出的“圣李昊”，正成为转会市场上最炙手可热的香饽饽。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123210040060484_p.webp" max-width="600">
李昊的爆发绝非偶然。本届U23亚洲杯上，他化身国足后防“定海神针”，创下赛事创办以来的零封奇迹：小组赛三战加1/4决赛、半决赛，累计450分钟未丢一球，28次关键扑救、94%的扑救成功率冠绝所有参赛门将。对阵乌兹别克斯坦的1/4决赛，他在120分钟内顶住28脚狂轰完成8次扑救，点球大战一锤定音；半决赛对阵越南，4次精准扑救守住零封，用实力撑起了球队的防线。而在2025赛季中超联赛中，他为青岛西海岸首发29场，完成84次扑救，81.8%的扑救成功率稳居联赛前列，还斩获月度最佳门将，早已用联赛表现证明了自身价值。 央视确认的3家中超争冠球队中，上海申花的处境最为“尴尬”。据爆料，去年冬窗申花曾向青岛西海岸报价2000万求购李昊，却因高层觉得“价格偏高”放弃引进。如今李昊亚洲杯一战封神，身价已翻倍至5000万以上，申花只能重新加入争抢队列，网友纷纷调侃“当初嫌贵，现在高攀不起”。除了申花，资金充足的上海海港、势头正劲的成都蓉城也在紧盯李昊，三家豪门的哄抢让青岛西海岸掌握绝对主动权，2000万的初始身价显然已无法满足其预期。
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 更令人关注的是欧洲赛场的橄榄枝。央视明确表示“欧洲俱乐部也有关注”，而据消息透露，英超豪门切尔西已将李昊纳入考察名单——这家俱乐部过去20年曾先后看中蒿俊闵、张琳芃，每次关注都绝非空谈。目前已有多名欧洲球探飞往沙特现场观看U23亚洲杯，不过欧洲球队的报价与中超存在明显差距，普遍在30-50万欧元区间，还希望以自由身签约，这与青岛西海岸的预期相去甚远，也让李昊的留洋之路充满变数。 对于李昊而言，当下的选择至关重要。留在中超，他能获得争冠球队的主力位置和丰厚待遇，短期内就能冲击联赛冠军与亚冠资格；远赴欧洲，虽能回归更高水平的联赛锤炼，但可能面临替补席等待遇，需要重新证明自己。不过从长远发展来看，马竞青训出身的李昊具备欧洲足球的战术素养，若能获得合适的出场机会，欧洲赛场无疑是更好的成长平台。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123210045070259_p.webp" max-width="600">
从万达留洋计划的少年到亚洲杯封神的门神，再到转会市场的香饽饽，李昊的成长轨迹堪称中国足球青训的成功范本。2000万身价的背后，是他多年的坚持与付出，也是市场对优质年轻球员的认可。如今决赛在即，李昊的首要目标仍是帮助国足冲击冠军，而这场转会大戏的最终结局，或许要等到亚洲杯落幕才能揭晓。无论最终选择何方，这位21岁的门神都已让球迷看到中国足球的希望，未来值得无限期待！ </div>

身价2000万引疯抢！央视实锤3中超争冠队哄抢李昊，欧洲球队暗伸橄榄枝_扑救_决赛_1

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250114003933034285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月14日讯 利物浦官方消息，利物浦客战埃弗顿的补赛时间已经确定，这场比赛将在北京时间2月13日凌晨3点半开始。利物浦客战埃弗顿的这场英超第15轮原定于2024年12月7日晚上8点半，但由于默西塞德郡当时发布了黄色严重风力警报，最终比赛延期进行。

跟队记者：弗拉霍维奇极有可能无缘出战亚特兰大

电讯报：西汉姆联有意租借拉什福德，并进行了非正式会谈

近日，利物浦名宿赫斯基接受The Athletic采访时谈到了网暴对现代球员的影响，他表示，当今各方辱骂球员的行为某种程度上被默许了，我们不应该容忍这种现象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220737041533_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 杰登-赫斯基和雷甘-赫斯基显然拥有成为职业球员的天赋，尽管赫斯基为孩子们的成就感到骄傲，内心却始终被担忧萦绕。“没错，尤其是我还在踢球的时候，我压根不想让他们踏入这样的环境，” 赫斯基在采访时坦言，“这行不是心慈手软的人能待的。你必须拥有无比强大的内心，能一笑置之面对所有非议，尤其是如今社交媒体的影响力大到可怕。总有人觉得，躲在匿名账号背后，就能随心所欲说话而不用承担任何后果。”“这些年我渐渐明白，儿子们是否要踢足球，不该由我来决定。我必须让他们走自己的路。看着孩子们在球场上的天赋，孩子的妈妈比我更坚定地推着他们往前走。我为他们如今的表现感到骄傲，但也始终担心，当下的球员要面对多少糟心的事。”本赛季早些时候，瓜迪奥拉还在联赛杯给了兄弟二人一线队首秀的机会。杰登近期已以租借身份加盟英冠的谢菲尔德星期三，雷甘则入选了英格兰U18青年队。兄弟俩常常会向父亲请教，而赫斯基的职业生涯长达21年，为英格兰国家队出场62次，在英超赛场的出场次数更是超过500场。“孩子们有专属的经纪人，我和他们保持着紧密的合作，因为我想掌握所有情况，” 赫斯基解释道，“甚至会一起研究所有的比赛数据，毕竟我也当过教练，能从这些数字里筛选出有用的信息。”但在赫斯基心中，如今球员们遭遇的言语辱骂，才是最让他忧心的事。“我踢球的年代，你遭遇的非议，无非是球场内的谩骂，或是报纸上的抨击，” 他说，“可现在手机不离手，所有的恶意24小时无孔不入，一切的边界都变得模糊了。”“我不会让他们彻底远离社交媒体，因为我清楚社交媒体在打造个人品牌方面有不小的价值。但我跟他们说过，要建两个账号，一个公开，一个私密。你只能祈祷，他们能扛住所有迎面而来的恶意，别把这些话往心里去。”“这些年，我们似乎走到了一个荒谬的境地：在足球世界里，辱骂竟在某种程度上被默许了。这就像一个怪异的现象，换做任何其他行业这种行为都是绝不能被容忍的。无论在球场内，还是在网络上，教练、首席执行官、裁判、评论员、球迷，还有球员，都难逃辱骂和威胁。”赫斯基的职业生涯中，曾多次遭遇种族歧视的伤害。2008年9月，英格兰在萨格勒布进行世界杯预选赛时，他遭到了令人发指的种族辱骂，而克罗地亚足协最终仅被罚款1.5万英镑。“那天，球场里几乎所有人都对着我发出猴子叫声，” 赫斯基回忆道，“我代表英格兰U21青年队在巴塞罗那对阵南斯拉夫时，看台上有个人，每次我触球，他就大喊‘昆塔-金特’—— 这是小说和电视剧《根》里一个奴隶角色的名字。最后他在半场时被保安赶了出去。”“比起克罗地亚的那次遭遇，单独一个人的这种辱骂，反而更让我感到恐惧和痛苦。至少在成年国家队的正式比赛中，你知道没人会冲进球场伤害你。”“我成长的那个年代，必须练就一副厚脸皮。你要学着面对各种糟心的处境：是危险的境地？还是干脆进球，用胜利回敬他们？我小时候看得更揪心，看着巴恩斯、西里尔-雷吉斯这些前辈，看着他们要面对的那些不公。这些年我们确实进步了很多，但前路依旧漫长。”2016年退役后，赫斯基还曾在自己的母队莱斯特城担任女子足球发展主管，还短暂出任过临时主帅，也因此亲眼见证了足坛中的性别歧视与厌女情绪带来的伤害。“女子足球的赛场，如今俨然是一片雷区，” 他补充道，“曾有球员来找我，问我该如何面对遭遇的辱骂，有些辱骂的内容，恶劣到令人发指。可悲的是，女子足球的关注度越来越高，这些负面的东西也随之愈演愈烈。”如今赫斯基决心投身解决足坛的这一危机，他出任了“足球安全应用”的总监。这款近期上线的免费平台，能让球迷、球员、工作人员、裁判及其家人，在任何场景下即时举报辱骂行为，无论事发在球场内还是场外、青训营、往返赛场的公共交通上、酒吧里，或是社交媒体上。所有的举报信息都会被发送至24小时值守的指挥中心，专业分析师会对举报内容进行筛选，将真实的侵权案例上报给俱乐部，必要时还会移交警方。该系统会收集实时数据和行为模式，为足球管理机构提供完整的证据链。“这个想法是一个朋友告诉我的，一下子就引起了我的共鸣，毕竟我自己的职业生涯经历过这些，如今我的孩子也是职业球员，” 赫斯基说，“我的家人和朋友，有时去看某些比赛，都会感到不安。我们要做的，就是把足球这项运动重新夺回来。”“举报可以匿名，也可以实名。大多数球迷，都受够了因为少数人的恶劣行为，而被贴上负面标签。这款应用关注的不只是种族歧视，而是要保护足球运动，远离所有形式的辱骂与伤害。”剑桥联成为了第一家正式签约入驻该应用的俱乐部，赫斯基信心满满， 在近期的会面后，众多英超和英联赛俱乐部很快就会纷纷跟进。他也希望，各大足球管理机构能为这款应用撑腰。“我们需要整个足球界认真对待这件事，” 赫斯基说，“首先，要让球迷明白这款应用的作用。如果在球场里，你身边有人持续进行辱骂行为，现在你有了一个安全、便捷的举报渠道，甚至可以附上视频证据。至于网络上的辱骂，社交媒体平台本可以做更多事来制止，但他们真的愿意砍掉自己的摇钱树吗？我们必须开始让这些施暴者承担责任。”2000年，赫斯基转会利物浦，他不得不直面身为 “标王” 的压力与审视。“一开始我压根没把这事放在心上，直到所有人都反复提起，” 他笑着说，“我的身价不是我定的，那1100万英镑也一分没到我手里，这本来就是俱乐部的事。我只想继续踢球，享受足球本身的快乐。”“当时我已经是英格兰国脚了，所以队里的一些球员我本来就认识。我知道利物浦的水准要求极高，我只想证明自己的能力。但所有人都反复提起那个身价数字，它就会不知不觉地钻进你的潜意识里。”2000-2001赛季，也是他为利物浦效力的最佳赛季：他在各项赛事中打入22球，队内仅迈克尔-欧文（24 球）的进球数比他更多。“迈克尔是我职业生涯中最好的锋线搭档，” 赫斯基说，“我们之间有着无比默契的配合。从英格兰U18青年队开始，我们就知道彼此的需求和想法，这份默契从那时起就刻在了骨子里。我们其实并没有刻意去磨合，只是天生就懂彼此。”“莱斯特城和利物浦，是我踢球时最快乐的两段时光，” 他解释道，“在莱斯特城，马丁-奥尼尔给了我一种如今几乎不可能拥有的自由，现在的足球一切都被安排得太刻板。如果我选择传球，马丁会当众批评我。有一次，我用胸部停球，卸下皮球后做球给罗比-萨维奇，结果他只触了一下球，就把球丢了。”“马丁把我狠狠骂了一顿，我当时气炸了。结果半场休息时，他跟我说：‘你为什么要把球传给他？他能做到的，你哪样做不到？他可没法像你这样带球推进。’我当时一下子就懂了。他给你的那种自信，会让你觉得自己无人能敌。”“来到利物浦，这家世界上最伟大的俱乐部之一，我看到了足球所有细节里的专业。当时球队自1995年后就再未染指冠军，但即便如此，球队依旧承受着巨大的压力，要求你每一周都拿出成绩。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220739004534_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “霍利尔为球队带来了纪律性和战术体系。我们会开45分钟的战术会议，复盘过往的比赛；也会在球场上反复演练战术跑位，全程甚至不用碰球。一切的核心都是跑动，通过这些训练，你能对比赛局势有更清晰的理解。”如今，赫斯基正全身心投入到改变现代足坛戾气文化的事业中。“总有人说，这些事根本无法阻止，但我绝不认同这种态度，” 他说。“为什么足球界要容忍这些行为？本就不该容忍。而这款应用，就是此前一直缺失的震慑手段。现实就是，一旦有人因为辱骂行为被起诉定罪，其他人就会开始意识到，这些行为会带来怎样的后果。让施暴者承担责任，才能改变他们的行为。”【上咪咕独家看英超】

赫斯基：当今辱骂球员一定程度被默许了，我们不应容忍此行为

据天空体育的消息，水晶宫视切尔西后卫阿昌庞为冬窗潜在引援目标，尚未与切尔西展开谈判。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220716035086_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="514" height="289" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，阿昌庞已经成为水晶宫在本次转会窗口中的一个潜在引援目标。水晶宫正在考虑多种选择——既有短期方案，也有长期规划——以填补前队长格伊离队后留下的空缺。19岁的阿昌庞正是目前被讨论的名字之一。据了解，水晶宫与切尔西之间尚未展开任何正式谈判。近年来，两家俱乐部保持着良好的合作关系，已经完成了多笔球员交易。目前尚不清楚切尔西是否会在这个转会窗口批准永久转会，还是仅允许这名年轻球员以租借方式离队。由于多名后卫受伤，切尔西自己也在寻求引进一名中后卫。在新任主教练罗塞尼尔的麾下，阿昌庞在两场国内杯赛中均首发出场，并且在最近四场英超比赛中都有登场。【上咪咕独家看英超】

天空：水晶宫视阿昌庞为冬窗潜在引援目标，尚未与切尔西谈判

近日，切尔西传奇门将切赫在接受《Business of Sport》节目专访时，于最后一部分采访中分享了对两位教练的看法。他表示，兰帕德的执教能力被严重低估，尤其是在切尔西遭遇转会禁令的困难时期，其带队成绩已相当出色。此外，切赫也坦言，自己合作过的最差的教练是斯科拉里，原因是双方在足球理念与工作方式上存在根本差异。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220711049326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="738" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你完成了从球场到管理层的转变。如今不少球员转型从事管理工作，你对此有何感受？从球员的输赢转变为管理层的输赢，这种心理转变对你理解足球有何影响？ 我可以告诉你一件事：2021年我以管理层身份赢得欧冠时，获得的满足感甚至比2012年作为球员夺冠时更大。因为在董事会，你会意识到有多少幕后人员在为这个目标付出——数百人日复一日地工作，确保球队能获得所需的一切资源、主教练的准备工作不受干扰、行政与后勤事务顺畅运转……甚至装备管理员可能因为连续工作而睡在洗衣房。这些人的报酬与球员相比或许微不足道，但正是他们的支持让胜利成为可能。当你看到办公室里的同事、后勤人员乃至球迷因为夺冠而发自内心地快乐时，你会意识到这场胜利关乎的远不止更衣室里的几十个人。这是一种完全不同的满足感——更深厚，也更触动人心。 2019年兰帕德成为切尔西主帅时，你已担任技术顾问。从昔日的队友转变为工作上的合作关系，这种关系调整是自然的吗？还是需要刻意磨合？ 当你熟悉共事的人时，其实更容易建立良好的工作关系。你们彼此了解，懂得如何沟通、如何处理分歧，相互尊重也更深。虽然角色变了，但我们仍在同一条船上：目标都是为俱乐部争取胜利。当然，工作中总会遇到需要协调的情境，但优势在于你能基于对他的了解更高效地协作——这比与一个完全陌生的人建立默契要容易得多。 在一家俱乐部里，真正的权力究竟属于谁？主教练、体育总监还是老板？ 这取决于俱乐部的架构。通常来说，主教练是负责球队竞技表现的人，但他们要应对伤病、状态、战术调整、突发情况等无数事务，很难有精力深入考察球员。这就是为什么需要球探团队和体育总监提供支持：主教练可以提出对球员类型的要求，由技术部门寻找符合条件的人选并提供分析报告。理想的情况下，双方应共同决策——主教练不应拥有一份“必须全部买下”的愿望清单，因为如果他离任，俱乐部可能留下不适合后续体系的球员；同时，技术部门也不应完全否定教练的提议。健康的做法是：明确需求，筛选出少数目标，按优先顺序推进，如果都无法实现，或许不引援比“恐慌性签约”更好。当然，如果老板或主要负责人有明确的建队愿景，他们有权按自己的方式运营，但最终所有人都会被同一个标准评判：你是否赢下了比赛和奖杯？ 如果现在给你400亿美元，让你全权负责切尔西，你会如何改变现状？ 我首先会花六个月时间观察——了解现有的架构如何运作、哪些部分有效、哪些需要改进。就像面对一碗汤：你可以直接按自己口味加盐和胡椒，也可能毁掉它；更好的方式是先尝一口，再决定如何调整。俱乐部有其历史、规模和固有文化，盲目推翻一切往往是危险的。我认为应该保留有效的部分，改进不足之处。但无论如何，切尔西的标准始终是明确的：人们只会根据你赢得了多少奖杯来评判你。 你曾提到温格在财政受限时期带领阿森纳稳居前四是伟大成就。兰帕德在切尔西遭遇转会禁令时率队获得前四并提拔众多青训球员，是否同样被低估了？ 绝对如此。兰帕德在无法引援的情况下，依靠对俱乐部和青训体系的熟悉（他与乔迪-莫里斯、乔-爱德华兹等人曾带领这批青年球员赢得U19欧冠），成功整合了年轻球员与经验丰富的阵容——那支队伍刚刚赢得欧联杯并位列联赛第三。芒特、亚伯拉罕等年轻人并非被“扔进深水”，他们身边有冠军球员支持，而兰帕德出色地把握了这种平衡。这正是我们获得前四的关键。 快速问答环节 你效力过的最佳教练是谁？穆里尼奥。最差的教练呢？如果要选一个与我的足球理念和工作方式差异最大的，大概是斯科拉里。他的做法和我期待的很不相同。作为技术总监，你曾在欧洲超级联赛争议期间主动走向球迷群体进行沟通。是什么促使你这样做？那是一种本能反应。当时我走过球场，听到人们的喊声，觉得有必要向他们解释一些事情。旁边的警察一直对我说“你不能过去”，但我告诉他：“最坏的情况，你们再把我拉出来。”你收到过非常有诱惑力的海外报价吗？有的，来自法国和西班牙的俱乐部。但我从未动摇——对我来说，足球从来与金钱无关。我相信最好的球员应该在最好的联赛踢球，而我想留在英超。哪个签约对切尔西产生了最积极的转变性影响？德罗巴是一个，阿扎尔是另一个。从球场到管理层，你觉得球员生涯带给你的最有用的经验是什么？是纪律——充分的准备和纪律，为你应对任何挑战奠定了基础。此外还有团队合作的理解：团队中每个人的角色都至关重要，集体的力量远大于个人。你可以从迈克尔-乔丹、泰格-伍兹等伟人的故事中汲取灵感，但不要模仿——选择适合你的部分，保持真实，走自己的路。你始终表现出惊人的心理稳定性。这是天赋，还是可以培养的？每个人都不一样。有些人需要在混乱中激发创造力，而我需要在平静与黑暗中才能专注思考。关键是认识到：对你有用的方法不一定适用于他人。我们常说“条条大路通罗马”，但你必须找到属于自己的那条路，保持真实，因为模仿者永远不会成为真正的主角。【上咪咕独家看英超】

切赫：合作过的最差教练是斯科拉里；兰帕德执教能力被低估了

在2026年才刚刚开启之际，一位出生于2003年的巴塞罗那中场已然交出了一份令人瞠目结舌的成绩单——他就是费尔明·<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

本赛季已参与20球！20岁中场炸裂崛起，成巴萨新核

西班牙足协官方公布了周六西甲四场比赛的裁判安排，索托-格拉多将执法皇马客场对阵比利亚雷亚尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220653097210_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 周六西甲比赛裁判安排： 巴列卡诺vs奥萨苏纳 主裁：米格尔-塞斯马(VAR：胡安-普利多)瓦伦西亚vs西班牙人 主裁：埃尔南德斯-埃尔南德斯(VAR：路易斯-米利亚)塞维利亚vs毕尔巴鄂竞技 主裁：弗朗西斯科-埃尔南德斯(VAR：巴伦廷-皮萨罗)比利亚雷亚尔vs皇家马德里 主裁：索托-格拉多(VAR：马里奥-梅莱罗)

周六西甲裁判：索托-格拉多将执法皇马客战比利亚雷亚尔

官方：昆滕·廷伯加盟马赛法甲 01-23 20:19马赛官方宣布，24岁的荷兰中场昆滕·廷伯正式加盟。昆滕·廷伯是从费耶诺德转会而来，按照估算，其身价为2500万欧元，不过由于他与费耶诺德的原有合同今夏到期，马赛以450万欧元的价格将其签下。昆滕·廷伯是阿森纳后卫廷伯的双胞胎兄弟，曾在费耶诺德和阿贾克斯青训成长，本赛季他为费耶诺德出战24场比赛，贡献4球4助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220637044040_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="400" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

官方：昆滕·廷伯加盟马赛

CBA常规赛，广州加时112-102战胜同曦。这场比赛同曦确实顽强，因为前三节广州已经领先10分了，不过同曦还是可以拖入加时赛。来到加时后广州可以主导局势，在这期间徐昕的发挥是关键，统治攻守带队取胜。全场比赛10中9高效砍下24分14板2助1断2帽，这样的数据对于徐昕来说已经很了不起了。更为关键的是，他在加时赛独得8分，这样的得分爆发力值得钦佩，全场比赛正负值还达到了+11。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220622003772_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="795" height="608" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 其实徐昕在篮下的护框一直都是基本盘，不管是在广东还是广州，他每场都可以保持稳定输出。而且随着时间的增加，徐昕对于篮板球的控制也越来越好。因为只要经验多了，他在防守与篮板肯定可以蜕变，本赛季他已经有多场比赛完成暴走。而且今天这场徐昕在篮下的护框就是关键点，特别郭昊文连续突破到篮下，如果没有徐昕这个点，广州肯定要输了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220624071824_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="758" height="461" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不过最惊喜的还是徐昕在篮下的低位能力，这是他在本赛季最大的提升点了。之前徐昕基本上都是以吃饼为主，在加盟广州之后，教练组特别强化了他的单打能力，那么他在进攻端的影响力肯定会更强。而且全场比赛徐昕打了33分钟，即便是这样，还是可以在加时赛影响局势，这就意味着徐昕的体能是没有任何问题了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220626002708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="914" height="672" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 看着徐昕看完这场比赛，广东球迷都羡慕坏了。到目前为止广东的内线还是没有解决。一方面是萨林杰在防守没有态度，还有一方面本土球员都无法顶住内线，基本上尺寸都不高。如果徐昕好好培养的话，内线至少有一个支点，可惜杜锋对于内线球员的培养能力还是太糟糕了。

给机会就爆！徐昕轰24分14板统治加时赛，低位蜕变，杜锋真不会用

1月23日，CBA常规赛继续进行，辽宁队对阵山东队。比赛开始后辽宁队状态一般，首节落后3分，半场被拉开9分分差。下半场辽宁队攻防有起色，第三节缩小了分差。末节两队鏖战，辽宁队一度反超，但关键时刻没有撑住，最终79-84输球，吃到三连败。赛后这场比赛引起热议，主要是输球原因，看起来辽宁队已经到了悬崖边。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220609077825_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="390" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 国内球员差距明显赵继伟不谈，辽宁队现有的国内球员差山东队不少，这点从得分就能看出。付豪是辽宁队新赛季表现非常稳健，可上半场0分。姜宇星呢，从加盟至今没有融入，全场0分，而且已经成常态。还有鄢手骐之类的，根本没眼看，传球都传飞。再不就是年轻球员张陈治锋，可用的球员就这些。而山东队三位首发国内球员得分分别为11，13，14，这如何能比。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220612063915_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="638" height="529" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 外援竞争力不是一个级别辽宁队最近进行了外援调整，裁掉了布朗和奥利弗，新签了亨特。打了几场看来，这裁员还不如不裁，应该是为省钱考虑的。即便亨特本场比赛有改善，那又如何。也就是说辽宁队目前只有一个像样的外援威尔斯，这样打下去怎能赢球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220614089790_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="676" height="539" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 细节把控太差辽宁队本场比赛大方向走势不是太偏，一度有赢球的机会，可关键时刻细节把控太差导致崩盘。比如说罚球，莫兰德8中3，全队28次罚球只命中20个。也就是说但凡多罚中几个，局面也会有改变。再有就是每到关键时刻就断电，特别是末节领先和平手的时候犯错。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123220617047492_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="631" height="414" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 辽宁队新赛季以来表现非常一般，毫不夸张的说是CBA联盟下滑最快的。很多球迷都知道原因，现在看来也很简单。说白了，三连冠的辉煌掩盖了核心问题。直说就是目前队内没人可用了，不谈外援，辽宁队现在还有几名国内球员是真正能顶事的。韩德君退役，郭艾伦和张镇麟远走，李晓旭老去，就剩赵继伟，付豪也算一个，其他的还有谁呢。有人说杨鸣不培养球员，说实话也没什么可培养的，无米之炊就是现状。而且辽宁队未来的走势也很不明朗，看低的概率越来越大。